យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ការញ៉ាំតែចត់ខ្លាំងជាប្រចាំ ជាពិសេសនៅកៀកពេលអាហារ រារាំងការស្រូបយកជាតិដែក និងបង្កើនសម្ពាធដល់តម្រងនោម។
ទន្ទឹមនឹងនេះ ទឹកដែលទុកចោលមួយយប់ដោយមិនបិទជិត ឬទឹកដែលនៅសល់ពីការដាក់មាត់ប៉ះផ្ទាល់ ងាយនឹងចម្លងបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ចំណែកឯទឹកភេសជ្ជៈមានជាតិហ្គាស គឺជាកត្តាចម្បងដែលជំរុញឱ្យកើតក្រួសក្នុងតម្រងនោម និងជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ដោយសារជាតិស្ករ និងអាស៊ីតខ្ពស់។
ដើម្បីរក្សាតម្រងនោមឱ្យមានសុខភាពល្អ អ្នកគួរកាត់បន្ថយការញ៉ាំភេសជ្ជៈទាំងនេះ ហើយងាកមកផឹកទឹកស្អាតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ៕