យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ពេលវេលាដែលផ្តល់ភាពរីករាយបំផុតសម្រាប់ការរួមភេទប្រែប្រួលទៅតាមវ័យ៖
អាយុ ២០-៣០ ឆ្នាំល្អបំផុតនៅពេលព្រឹកដោយសារថាមពលអរម៉ូនខ្ពស់។ អាយុ ៣០-៤០ ឆ្នាំគួររៀបចំកាលវិភាគឱ្យបានច្បាស់លាស់តាមភាពទំនេរ ព្រោះការងារនិងគ្រួសារមានភាពមមាញឹក។ អាយុ ៤០-៥០ ឆ្នាំជាឱកាសសម្រាប់ភាពចៃដន្យនៅចុងសប្តាហ៍ ឬពេលសម្រាក។ អាយុ ៥០-៦០ ឆ្នាំគួរផ្តោតលើភាពស្និទ្ធស្នាល និងអារម្មណ៍នៅពេលព្រឹក ឬពេលថ្ងៃដែលរាងកាយសម្រាកបានល្អ។ ចំណែកអាយុ ៦០ ឆ្នាំឡើងទៅ ពេលរសៀល ឬព្រលប់គឺជាពេលវេលាដ៏ស័ក្តិសមបំផុតដើម្បីផ្តោតលើភាពរីករាយ និងការលួងលោមចិត្តដោយភាពយឺតយូរ។
សរុបមក ការស្តាប់តម្រូវការរាងកាយ និងការយល់ចិត្តគ្នាជាមួយដៃគូ គឺជាគន្លឹះដ៏សំខាន់បំផុតនៃភាពរីករាយគ្រប់វ័យ៕
ការប្រុងប្រយ័ត្ន!
ព័ត៌មាននេះគ្រាន់តែជាចំណេះដឹងទូទៅប៉ុណ្ណោះ។ បើសិនជាអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពមិនប្រក្រតីណាមួយ សូមមេត្តាទៅជួបពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ៕