នៅក្នុងលោកនេះ មនុស្សភាគច្រើនចំណាយពេលជាងពាក់កណ្តាលជីវិតដើម្បីដេញតាមទ្រព្យសម្បត្តិ លុយកាក់ បុណ្យស័ក្តិ និងភាពជោគជ័យ ។ យើងរត់ប្រណាំងនឹងពេលវេលា ហ៊ានលះបង់ការសម្រាក ហ៊ានអត់ងងុយ និងហ៊ានរំលងការមើលថែខ្លួនឯង ព្រោះយើងជឿថា «លុយ» គឺជាចម្លើយនៃគ្រប់យ៉ាង។
ប៉ុន្តែ មានមេរៀនតម្លៃមាសមួយ ដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនដែលព្រមរៀនសូត្រ ឬទទួលស្គាល់ឡើយ លុះត្រាតែថ្ងៃដែលខ្លួនដេកនៅលើគ្រែពេទ្យ ភ្ជាប់ដោយទុយោអុកស៊ីសែន ទើបភ្ញាក់ខ្លួនទាំងទឹកភ្នែកថា៖ «នៅក្នុងលោកនេះ គ្មានទ្រព្យសម្បត្តិណាធំធេង និងមានតម្លៃជាងសុខភាពនោះឡើយ»។
គុកងងឹតនៃមាសប្រាក់៖ នៅពេលលុយលែងមានអំណាច
នៅពេលដែលយើងមានសុខភាពល្អ មនុស្សយើងមានក្តីស្រមៃរាប់ពាន់រឿង៖ ចង់បានឡានស៊េរីទំនើប ចង់បានផ្ទះវីឡាស្កឹមស្កៃ ចង់ដើរលេងជុំវិញពិភពលោក និងចង់បានភាពល្បីល្បាញ។ ប៉ុន្តែ នៅខណៈពេលដែលរាងកាយដួលរលំ មនុស្សឈឺមានក្តីប្រាថ្នាតែ «មួយគត់» ក្នុងជីវិត គឺ៖ «ចង់ជាសះស្បើយ ហើយក្រោកឈរដើរបានដូចដើម»។
ការពិតដ៏ជូរចត់៖ លុយអាចទិញគ្រែដ៏ប្រណិតបាន តែមិនអាចទិញការគេងលក់ស្កប់ស្កល់បានឡើយ។ លុយអាចទិញអាហារលំដាប់ផ្កាយប្រាំបាន តែមិនអាចទិញអារម្មណ៍ឆ្ងាញ់ពិសាបានឡើយ។ លុយអាចទិញថ្នាំថ្លៃៗ និងជួលគ្រូពេទ្យពូកែៗបាន តែលុយមិនអាចទិញសរីរាង្គថ្មី ឬទិញពេលវេលាដែលបាត់បង់ទៅមកវិញបានឡើយ។
នៅចំពោះមុខជំងឺកាចសាហាវ លុយរាប់លានដុល្លារនៅក្នុងគណនីធនាគារ គ្រាន់តែជាតួលេខដ៏ត្រជាក់ស្រេបមួយ ដែលមិនអាចមកឈឺជំនួស ឬសម្រាលការឈឺចាប់របស់អ្នកបានសូម្បីតែមួយវិនាទី។
មេរៀនតម្លៃមាស ៣ យ៉ាងដែលមនុស្សដឹងខ្លួនយឺតពេល
១. សុខភាពជា «លេខ ១» ឯទ្រព្យសម្បត្តិជា «លេខ ០»
ចូរស្រមៃថា សុខភាពរបស់អ្នកគឺជាលេខ ១ ចំណែកឯ លុយកាក់ ឡាន ផ្ទះ ឋានៈ បុណ្យស័ក្តិ គឺជាលេខ “០” ដែលនៅពីក្រោយ ។ បើអ្នកមានលេខ ១ នៅខាងមុខ បន្ថែមលេខ ០ ខាងក្រោយកាន់តែច្រើន នោះតម្លៃវាកាន់តែធំធេង (១០, ១០០, ១០០០…)។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើលេខ១ ត្រូវបានលុបបាត់ (សុខភាពដួលរលំ) នោះលេខ ០ ទាំងឡាយដែលនៅសេសសល់ ទោះបីជាមានរាប់លានខ្ទង់ក៏ដោយ ក៏វាគ្មានតម្លៃ ឬន័យអ្វីទាំងអស់។
២. ការការពារ តែងតែថោកជាងការព្យាបាលរាប់រយដង
មនុស្សជាច្រើនតែងតែដោះសារថា «គ្មានពេលហាត់ប្រាណ គ្មានលុយទិញអាហារល្អៗញ៉ាំ ឬគ្មានពេលទៅពិនិត្យសុខភាពប្រចាំឆ្នាំទេ ព្រោះរវល់រកលុយ»។ ប៉ុន្តែពួកគេភ្លេចគិតថា ពេលវេលានិងថវិកាដែលត្រូវចំណាយលើការថែទាំបែបបង្ការ គឺតិចតួចស្តួចស្តើងបំផុត បើប្រៀបធៀបទៅនឹងវិក្កយបត្រមន្ទីរពេទ្យនៅពេលដែលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរលេចឡើង។ ការសន្សំសំចៃលើសុខភាពនៅថ្ងៃនេះ គឺជាការចំណាយយ៉ាងវិនាសសកម្មនៅថ្ងៃអនាគត។
៣. ម៉ាស៊ីនបង្កើតលុយដែលល្អបំផុត គឺ «រាងកាយរបស់អ្នក»
យើងចេះយកឡានទៅការ៉ាសដូរប្រេងម៉ាស៊ីន ចេះយកទូរស័ព្ទទៅ Update App និងចេះសម្អាតផ្ទះសម្បែងមិនឱ្យមានធូលី។ ប៉ុន្តែរាងកាយដែលជាម៉ាស៊ីនបង្កើតលុយ បង្កើតក្តីសុខ និងកំដរយើង ២៤ ម៉ោងលើ ២៤ ម៉ោងម្នាក់នេះ យើងបែរជាប្រើប្រាស់វាដូចជាទាសករ៖ បង្ខំឱ្យអត់ងងុយ ញ៉ាំជាតិពុល (បារី គ្រឿងស្រវឹង ស្ករ ខ្លាញ់អាក្រក់) និងផ្ទុកស្ត្រេសរាប់តោ។ រាងកាយមនុស្សមិនមែនធ្វើពីដែកថែបឡើយ វានឹងកូដកម្មនៅថ្ងៃណាមួយ ប្រសិនបើម្ចាស់របស់វាខ្ជះខ្ជាយមិនដឹងគុណ។
+គន្លឹះវិនិយោគលើ «ទ្រព្យសម្បត្តិពិត» ចាប់ពីថ្ងៃនេះ
ដើម្បីកុំឱ្យខ្លួនឯងត្រូវស្ដាយក្រោយ និងពោលពាក្យថា «ដឹងអញ្ចឹង…» នៅពេលហួសពេល ចូរងាកមកវិនិយោគលើសុខភាពវិញតាមរយៈវិធីសាមញ្ញៗ៖
-រៀបចំរបបអាហារឡើងវិញ៖ កាត់បន្ថយឃាតករលាក់មុខ (ផ្អែមខ្លាំង ប្រៃខ្លាំង ខ្លាញ់អាក្រក់) និងបង្កើនការញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងទឹកស្អាត។
-ផ្តល់ការសម្រាកដ៏ត្រឹមត្រូវ៖ បញ្ឈប់ការលួចពេលវេលាគេងទៅឱ្យអេក្រង់ទូរស័ព្ទ ចូរចូលគេងឱ្យបានមុនម៉ោង ១១ យប់ ដើម្បីឱ្យសរីរាង្គខាងក្នុងបានជួសជុលខ្លួនឯង។
-ធ្វើចលនាដេញជំងឺ៖ ហាត់ប្រាណឱ្យបាន ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីឱ្យបេះដូងរឹងមាំ និងសរសៃឈាមមានភាពបត់បែន។
-លាងជម្រះចិត្ត៖ កាត់បន្ថយភាពស្ត្រេស និងការគិតច្រើន ព្រោះផ្លូវចិត្តដែលល្អ គឺជាខែលការពារផ្លូវកាយដ៏រឹងមាំបំផុត។
«មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាមនុស្សដែលមានក្តីប្រាថ្នារាប់ពាន់រឿង ប៉ុន្តែRequest របស់មនុស្សឈឺ គឺមានតែមួយគត់។»
ជោគជ័យពិតប្រាកដក្នុងជីវិត មិនមែនវាស់វែងត្រង់ថា អ្នករកលុយបានច្រើនប៉ុណ្ណានោះទេ គឺវាស់ត្រង់ថា តើអ្នកមានអាយុវែង និងមានសុខភាពល្អមាំមួន ដើម្បីរស់នៅប្រើប្រាស់លុយទាំងនោះជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ដែរឬទេ? ចូរឈប់យកជីវិតទៅដូរយកលុយ រួចយកលុយទៅទិញជីវិតមកវិញទៅ។ អាសូរ និងមើលថែរាងកាយខ្លួនឯងចាប់ពីវិនាទីនេះតទៅ មុនពេលដែលអ្វីៗត្រូវហួសពេល!