ការឈឺក្បាលគឺជាអាការៈទូទៅមួយដែលមនុស្សគ្រប់រូបតែងតែជួបប្រទះ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ មនុស្សជាច្រើនតែងមានការព្រួយបារម្ភថា តើការឈឺក្បាលរបស់ពួកគេគ្រាន់តែជាការស្ត្រេសធម្មតា ឬជាសញ្ញានៃដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល?
ខាងក្រោមនេះគឺជាការបកស្រាយអំពីលក្ខណៈខុសប្លែកគ្នាសំខាន់ៗ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យកត់សម្គាល់បានទាន់ពេលវេលា៖
១. លក្ខណៈនៃការឈឺក្បាលដោយសារ “ស្ត្រេស” (Tension Headache)
ការឈឺក្បាលប្រភេទនេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលអ្នកមានសម្ពាធការងារ គេងមិនលក់ ឬតានតឹងអារម្មណ៍។
-ទីតាំង៖ ឈឺរឹតជុំវិញក្បាល ឬឈឺទាំងសងខាង (ដូចមានខ្សែអ្វីមកចងរឹត)។
-កម្រិតនៃការឈឺ៖ ឈឺតិចៗ ឬមធ្យម មិនធ្វើឱ្យអ្នកដល់ថ្នាក់ធ្វើការមិនកើតនោះទេ។
-រោគសញ្ញាអម៖ អាចមានការឈឺចុកចាប់នៅតំបន់ ក ស្មា និងធ្នTargetសាច់ដុំ។
-ការធូរស្បើយ៖ វានឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលអ្នកបានសម្រាក ញ៉ាំទឹកបានច្រើន ឬប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មតា។
២. សញ្ញាព្រមានដែលសង្ស័យថាជា “ដុំសាច់ក្នុងខួរក្បាល”
ការឈឺក្បាលដែលបង្កដោយដុំសាច់ ច្រើនតែមានលក្ខណៈប្លែក និងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗតាមពេលវេលា ដោយសារដុំសាច់រីកធំទៅសង្កត់លើខួរក្បាល។
–ពេលវេលាឈឺ៖ ឈឺខ្លាំងនៅ ពេលព្រឹកព្រលឹម ឬឈឺរហូតដល់ដាស់អ្នកឱ្យភ្ញាក់ពីគេងនៅពាក់កណ្តាលយប់។
–ភាពធ្ងន់ធ្ងរ៖ ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើងៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ និងមិនងាយបាត់ទៅវិញដោយសារថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មតានោះទេ។
+អាការៈអមដែលគួរឱ្យខ្លាច៖
-មានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត ឬក្អួតខ្លាំងៗ (ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក)។
-ស្រវាំងភ្នែក មើលឃើញរូបភាពបែកជាពីរ ឬបាត់បង់គំហើញម្ខាងៗ។
-មានអាការៈប្រកាច់ (ទោះបីជាមិនធ្លាប់មានប្រវត្តិប្រកាច់ក៏ដោយ)។
-ទន់ដៃទន់ជើងម្ខាង ឬមានការប្រែប្រួលបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងការចងចាំ។
តើពេលណាដែលអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់?
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនូវសញ្ញា “ទង់ក្រហម” ដូចខាងក្រោម សូមកុំបង្អង់យូរ៖
–ឈឺក្បាលខ្លាំងភ្លាមៗ (ដូចរន្ទះបាញ់) ដែលមិនធ្លាប់ជួបប្រទះពីមុនមក។
-ការឈឺក្បាលអមដោយការ រឹងក និងគ្រុនក្តៅខ្លាំង។
-ការឈឺក្បាលដែលកើតឡើងក្រោយពេល មានគ្រោះថ្នាក់ប៉ះទង្គិចក្បាល។
-មានការប្រែប្រួលខ្លាំងទៅលើ ការនិយាយស្តី ការស្តាប់ ឬការដើរ។
ការស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នានេះ មិនមែនដើម្បីឱ្យអ្នកមានការភ័យខ្លាចហួសហេតុនោះទេ ប៉ុន្តែគឺដើម្បីឱ្យអ្នក “ឈប់មើលស្រាល” និងចេះសង្កេតមើលរាងកាយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យ ការធ្វើតេស្តវេជ្ជសាស្ត្រដូចជា MRI ឬ CT Scan គឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលអាចបញ្ជាក់បានច្បាស់លាស់។