ជំងឺមហារីក គឺជាសត្រូវលាក់មុខដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែវាតែងតែបន្សល់ទុកនូវ «ដាន» ឬសញ្ញាព្រមានខ្លះៗមុនពេលវារីកសាយភាយដល់ដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ។ ការដឹងមុន និងការសង្កេតដោយយកចិត្តទុកដាក់ គឺជាគន្លឹះដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការសង្គ្រោះជីវិត។
ខាងក្រោមនេះគឺជា សញ្ញាព្រមាន ៧ យ៉ាង ដែលអ្នកមិនគួរមើលរំលង៖
១. ការស្រកទម្ងន់ខុសប្រក្រតី (ដោយគ្មានមូលហេតុ)
ប្រសិនបើអ្នកមិនបានតមអាហារ ឬហាត់ប្រាណខ្លាំងក្លាទេ ប៉ុន្តែទម្ងន់របស់អ្នកស្រកចុះយ៉ាងលឿន (ប្រហែល ៥ គីឡូក្រាម ឬលើសនេះក្នុងរយៈពេលខ្លី) វាអាចជាសញ្ញាមួយនៃជំងឺមហារីក ជាពិសេសមហារីកលំពែង ក្រពះ សួត ឬបំពង់អាហារ។ កោសិកាមហារីកស៊ីថាមពលពីរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងច្រើន ដែលធ្វើឱ្យអ្នកស្រកសាច់ទាំងមិនដឹងខ្លួន។
២. អស់កម្លាំងខ្លាំង និងរ៉ាំរ៉ៃ
ការអស់កម្លាំងដែលមិនអាចកែខៃបានដោយការសម្រាក គឺជាសញ្ញាព្រមានដ៏ធំមួយ។ នៅពេលមហារីកលូតលាស់ វារំខានដល់ប្រព័ន្ធមេតាបូលីស និងដណ្តើមយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីកោសិកាល្អៗ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអស់ថាមពលរហូតដល់ថ្នាក់ប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
៣. ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់បន្ទោបង់ ឬការនោម
ការប្រែប្រួលរយៈពេលវែងនៃប្រព័ន្ធបញ្ចេញចោល អាចជារោគសញ្ញានៃមហារីកពោះវៀនធំ ឬមហារីកប្លោកនោម៖
-ពោះវៀន៖ រាករូស ឬទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃ ឬលាមកមានសភាពតូចខុសធម្មតា។
-ប្លោកនោម៖ នោមឈាម នោមញឹកញាប់ ឬមានការឈឺចាប់ពេលនោម។
៤. មានដុំពក ឬការប្រែប្រួលនៅលើស្បែក
ការសង្កេតមើលរាងកាយគឺជារឿងចាំបាច់។ ដុំពកដែលកើនឡើងទំហំ ឬមិនបាត់ទៅវិញនៅតំបន់ដោះ ក្លៀក ក្រលៀន ឬផ្នែកផ្សេងៗទៀត អាចជាដុំសាច់មហារីក។ ក្រៅពីនេះ ការប្រែប្រួលប្រជ្រុយ (ប្តូរពណ៌ រមាស់ ឬហូរឈាម) ក៏ជាសញ្ញានៃមហារីកស្បែកផងដែរ។
៥. ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃដែលរកមូលហេតុមិនឃើញ
ការឈឺចាប់គឺជាវិធីដែលរាងកាយប្រាប់យើងថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី។ ការឈឺក្បាលជាប់រហូត (អាចជាមហារីកខួរក្បាល) ការឈឺខ្នង (អាចជាមហារីកអូវែ ឬពោះវៀនធំ) ឬការឈឺចាប់ត្រង់កន្លែងណាមួយដែលប្រើថ្នាំហើយមិនបាត់ គឺជាចំណុចដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។
៦. ការហូរឈាមខុសធម្មតា
ការហូរឈាមអាចកើតឡើងទាំងក្នុងដំណាក់កាលដំបូង និងដំណាក់កាលកម្រិតខ្ពស់៖
-ក្អកឈាម៖ សញ្ញាមហារីកសួត។
-ឈាមក្នុងលាមក៖ សញ្ញាមហារីកពោះវៀនធំ។
-ឈាមតាមទ្វារមាសខុសប្រក្រតី៖ សញ្ញាមហារីកស្បូន ឬមាត់ស្បូន។
-នោមឈាម៖ សញ្ញាមហារីកតម្រងនោម ឬប្លោកនោម។
៧. ពិបាកលេបអាហារ ឬការរំលាយអាហារមិនល្អ
ការមានអារម្មណ៍ថាអួលនៅបំពង់កជាប់ជានិច្ច ឬពិបាកលេបអាហារ អាចជាសញ្ញានៃមហារីកបំពង់អាហារ បំពង់ក ឬក្រពះ។ ជាមួយគ្នានេះ ការហើមពោះ ឬឆ្អល់ពោះរ៉ាំរ៉ៃក្រោយពេលញ៉ាំអាហារ ក៏មិនត្រូវមើលរំលងដែរ។
រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នក «ប្រាកដជា» កើតមហារីក ១០០% នោះទេ ព្រោះជំងឺទូទៅផ្សេងទៀតក៏អាចមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នាដែរ ។ ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះនៅជាប់ជានិច្ចលើសពី ២ ទៅ ៤ សប្តាហ៍ សូមប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បីពិនិត្យឱ្យបានច្បាស់លាស់។