យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ការដាក់ខ្ទឹមក្រហមនៅក្បាលគ្រែមុនចូលគេង គឺជាវិធីសាស្ដ្របុរាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជួយដោះស្រាយបញ្ហាតឹងច្រមុះ និងជំងឺផ្ដាសាយ។
មូលហេតុដែលខ្ទឹមក្រហមអាចជួយបាន គឺដោយសារវាមានប្រេងក្រអូបភាយ និងសារធាតុស៊ុលភ័រដែលមានសមត្ថភាពសម្លាប់បាក់តេរី និងកាត់បន្ថយការហើមនៃភ្នាសក្នុងច្រមុះ។ វិធីអនុវត្តគឺគ្រាន់តែយកខ្ទឹមក្រហម ៣-៥ កំពឹស មកដំឱ្យល្មមបែកដើម្បីឱ្យភាយក្លិនចេញមក រួចដាក់ក្នុងចានតូច ឬរុំក្រណាត់ស្ដើងទុកក្បែរខ្នើយ។
ការស្រូបយកក្លិនខ្ទឹមក្រហមតិចៗពេញមួយយប់ នឹងជួយពង្រីកផ្លូវដង្ហើមឱ្យស្រឡះល្អ កាត់បន្ថយការដក់សំបោរ និងធ្វើឱ្យការសម្រាករបស់អ្នកកាន់តែមានគុណភាពដោយមិនបាច់ពឹងផ្អែកលើថ្នាំពេទ្យឡើយ៕