ជំងឺបេះដូង ជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា «ឃាតករលាក់មុខ» ព្រោះវាមិនតែងតែបង្ហាញរោគសញ្ញាច្បាស់ៗ ឬឈឺចាប់ខ្លាំងភ្លាមៗនោះទេ។ ការយល់ដឹងពីសញ្ញាព្រមានដំបូងៗ អាចជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់បានទាន់ពេលវេលា។
ខាងក្រោមនេះគឺជា សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺបេះដូងទាំង ៨ ដែលអ្នកមិនគួរមើលរំលងជាដាច់ខាត៖
១. ការឈឺទ្រូង ឬណែនទ្រូង (Chest Discomfort)
នេះគឺជាសញ្ញាទូទៅបំផុត។ វាមិនមែនតែងតែជាការឈឺខ្ទោកៗនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចជាអារម្មណ៍៖
-ណែនៗដូចមានអ្វីមកសង្កត់ពីលើ។
-ក្រហាយៗ ឬតឹងក្នុងទ្រូង។
-ជាធម្មតាវាឈឺនៅចំកណ្តាល ឬខាងឆ្វេងនៃទ្រូង ហើយវាអាចមានរយៈពេលលើសពីពីរបីនាទី។
២. អស់កម្លាំងខ្លាំងខុសធម្មតា
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអស់កម្លាំងខ្លាំង ទោះបីជាមិនបានធ្វើការធ្ងន់ ឬទើបតែភ្ញាក់ពីដេកក៏ដោយ វាអាចជាសញ្ញាថាបេះដូងរបស់អ្នកកំពុងប្រឹងប្រែងខ្លាំងដើម្បីច្របាច់ឈាមទៅចិញ្ចឹមរាងកាយ។ សញ្ញានេះច្រើនកើតមានចំពោះ ស្ត្រី ច្រើនជាងបុរស។
៣. ពិបាកដកដង្ហើម ឬដង្ហើមខ្លី
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាហត់ ឬដកដង្ហើមមិនដល់គ្នា សូម្បីតែពេលធ្វើសកម្មភាពស្រាលៗ (ដូចជាការដើរតិចតួច ឬឡើងជណ្តើរ) វាអាចជាសញ្ញាថាបេះដូងមិនអាចដកដង្ហើមបានគ្រប់គ្រាន់ ឬមានបញ្ហាសន្ទះបេះដូង។
៤. ឈឺរាលដាលទៅផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ
ជំងឺបេះដូងមិនមែនឈឺតែនៅទ្រូងនោះទេ។ ការឈឺចាប់អាចរាលដាលទៅកាន់៖
-ស្មា និងដើមដៃ (ជាពិសេសដៃខាងឆ្វេង)។
-ថ្គាម ធ្មេញ ឬក។
-ផ្នែកខ្នងខាងលើ។
៥. ការហើមជើង ប្រអប់ជើង ឬកជើង (Swelling)
នៅពេលដែលបេះដូងច្របាច់ឈាមមិនបានល្អ ឈាមអាចនឹងកកស្ទះនៅក្នុងសរសៃវ៉ែន ដែលបណ្តាលឱ្យមានជាតិទឹកដក់នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃរាងកាយ ធ្វើឱ្យហើមជើងខុសធម្មតា។
៦. វិលមុខ ឬចង់សន្លប់
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍វិលមុខភ្លាមៗ រួមជាមួយការណែនទ្រូង ឬដង្ហើមខ្លី វាអាចមកពីសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះ ព្រោះបេះដូងមិនអាចច្របាច់ឈាមទៅចិញ្ចឹមខួរក្បាលបានគ្រប់គ្រាន់។
៧. ចង្វាក់បេះដូងលោតមិនទៀងទាត់ (Irregular Heartbeat)
វាជារឿងធម្មតាទេដែលបេះដូងលោតញាប់ពេលអ្នកភ័យ ឬហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបេះដូងលោតខុសចង្វាក់ លោតរំលង ឬលោតញាប់ខុសធម្មតាទាំងកំពុងអង្គុយស្ងៀម វាគឺជាសញ្ញាដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។
៨. បែកញើសត្រជាក់ (Cold Sweats)
ការបែកញើសត្រជាក់ភ្លាមៗ ដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់ (មិនមែនមកពីអាកាសធាតុ ឬការហាត់ប្រាណ) រួមជាមួយអាការៈណែនទ្រូង គឺជាសញ្ញាព្រមានអាសន្ននៃគ្រោះថ្នាក់គាំងបេះដូង។
អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ?
-កុំបង្អង់យូរ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាខាងលើច្រើនក្នុងពេលតែមួយ សូមប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញជាបន្ទាន់។
-ពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ៖ ការវាស់សម្ពាធឈាម ពិនិត្យជាតិស្ករ និងជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម អាចជួយការពារបានមុន។
-ផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ៖ បរិភោគអាហារសុខភាព ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ និងកាត់បន្ថយការជក់បារី ឬគ្រឿងស្រវឹង។