យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពប្រទេស ដំឡូងមីគឺជាដំណាំមើមដ៏ពេញនិយម និងជាប្រភពថាមពលដ៏សំខាន់ ប៉ុន្តែវាក៏បង្កប់នូវ “សារធាតុពុល” ដែលយើងមិនអាចមើលរំលងបានឡើយ។ ការយល់ដឹងពីប្រភេទ និងវិធីចម្អិនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ គឺជាគន្លឹះសុវត្ថិភាពសម្រាប់គ្រួសាររបស់អ្នក។
ជាទូទៅ ដំឡូងមីត្រូវបានបែងចែកជា ២ ប្រភេទ៖ ពូជផ្អែម (សម្រាប់យកមកធ្វើជាបង្អែម អាហារសម្រន់ ឬម្សៅ) និង ពូជល្វីង (សម្រាប់ប្រើក្នុងវិស័យឧស្សាហកម្មដូចជា ផលិតអាល់កុល ឬចំណីសត្វ)។ ចំពោះ “ដំឡូង ៥ នាទី” ដែលយើងធ្លាប់ឮ គឺជាពូជម្យ៉ាងដែលមានជាតិពុលសាយ៉ានីតខ្ពស់ជាងដំឡូងមីធម្មតា ដែលទាមទារការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់បំផុត។
សំណួរថា “តើដំឡូងមីអាចញ៉ាំបានដែរឬទេ?” ចម្លើយគឺ ញ៉ាំបាន តែដាច់ខាត “ហាមញ៉ាំឆៅ”។ មើម ស្លឹក និងត្រួយដំឡូងមី សុទ្ធតែមានសារធាតុពុលដែលអាចបណ្ដាលឱ្យវិលមុខ ឈឺក្បាល ក្អួត ឬឈានដល់ការបាត់បង់ជីវិត ប្រសិនបើចម្អិនមិនឆ្អិនល្អ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិពុល អ្នកគួរតែបកសំបកឱ្យអស់ ហាន់ជាចំណិតស្ដើងៗ រួចត្រាំទឹកឱ្យបាន ២ ទៅ ៣ ម៉ោង មុននឹងយកទៅស្ងោរឱ្យឆ្អិនល្អយ៉ាងតិច ១៥ នាទី។
ក្រៅពីផ្ដល់កាបូអ៊ីដ្រាតខ្ពស់ និងគ្មានជាតិកាវដែលល្អសម្រាប់អ្នកមានបញ្ហាអាឡែស៊ី ដំឡូងមីក៏ផ្ដល់ប្រយោជន៍ដល់វិស័យឧស្សាហកម្មយ៉ាងច្រើនដូចជា ការផលិតប្លាស្ទិកដែលរលាយក្នុងដីនិងឥន្ធនៈជីវៈ។ ទោះជាយ៉ាងណា សម្រាប់អ្នកមានជំងឺតម្រងនោម គួរជៀសវាងការញ៉ាំដំឡូងមីក្នុងបរិមាណច្រើន ព្រោះវាមានជាតិប៉ូតាស្យូមខ្ពស់។ ការចេះជ្រើសរើស និងចម្អិនតាមក្បួនខ្នាត នឹងធ្វើឱ្យដំឡូងមីក្លាយជាអាហារដ៏មានឱជារស និងមានសុវត្ថិភាពបំផុត៕
ការប្រុងប្រយ័ត្ន!
ព័ត៌មាននេះគ្រាន់តែជាចំណេះដឹងទូទៅប៉ុណ្ណោះ។ បើសិនជាអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពមិនប្រក្រតីណាមួយ សូមមេត្តាទៅជួបពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ៕