យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ការបញ្ចេញទឹកកាមជាប្រចាំមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងកម្សាន្តផ្លូវភេទប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជា “យន្តការថែទាំរាងកាយ” ដ៏សំខាន់សម្រាប់បុរស។
តាមការសិក្សារយៈពេលវែងពីសាកលវិទ្យាល័យហាវ៉ាដ បុរសដែលបញ្ចេញទឹកកាមយ៉ាងតិច ២១ ដងក្នុងមួយខែ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត បានរហូតដល់ ២០-៣០% ព្រោះវាជួយជម្រះសារធាតុរលាក និងកោសិកាងាប់ៗចេញពីក្រពេញប្រូស្តាត។ ក្រៅពីនេះ វាក៏ដើរតួជា “លំហាត់ប្រាណបេះដូងធម្មជាតិ” ដែលជួយឱ្យសរសៃឈាមរីកធំ លំហូរឈាមរត់បានល្អ និងកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
លើសពីសុខភាពរាងកាយ ការបញ្ចេញទឹកកាមជួយបញ្ចេញ “ស្រាក្រឡុកអរម៉ូន” ដូចជា Endorphins និង Oxytocin ដែលជួយកាត់បន្ថយស្ត្រេស និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លា។ ក្រោយការបញ្ចេញទឹកកាម រាងកាយនឹងបញ្ចេញអរម៉ូន Prolactin ដែលជួយឱ្យ គេងលក់ស្រួល និងស្កប់ស្កល់ ជាងមុន។ អ្វីដែលកាន់តែអស្ចារ្យនោះគឺ វាជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការពារជំងឺផ្តាសាយ និងជួយរក្សាកម្រិតអរម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនឱ្យនៅនឹងន រួមទាំងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ជាងាប់លិង្គទៅតាមវ័យផងដែរ។ ការស្ដាប់តាមសញ្ញារាងកាយ និងរក្សាចង្វាក់នេះឱ្យបានទៀងទាត់ គឺជាវិធីសាស្ត្រថែទាំសុខភាពបែបបង្ការដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់បុរសគ្រប់រូប៕