អត្ថប្រយោជន៍នៃការផ្តាច់បារីត្រូវបានគេកត់ត្រាយ៉ាងល្អ។ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនតែងតែពន្យាពេលវា ដោយសារតែខ្លាចទ្រាំមិនបាននឹងការឃ្លាន។(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) ខាងក្រោមនេះគឺជារបៀបខ្លះៗដែលអាចគ្រប់គ្រងការឃ្លាននេះបាន៖

  • ចូរធ្វើយ៉ាងណាឲ្យដៃអ្នករវល់ ដូចជាការចុចអ៊ីម៉ែល ឬលាងចានជាដើម
  • រៀបចំអាហារសម្រន់ដែលផ្តល់សុខភាពនៅពេលព្រឹកឲ្យបានរួចរាល និងពេញមួយថ្ងៃ
  • ទំពារស្ករកៅស៊ូ
  • ស្វែងរកសកម្មភាពដែលថ្មីៗដូចជា ការលេងល្បែងស្វែងរក ឬល្បែងវង្វេងជាដើម
  • ចូរប្រើប្រាស់ការធ្វើដំណើរសាធារណៈ ឬទៅណាមកណាជាមួយមិត្តភក្តិ
  • ចូរដកដង្ហើមជ្រៅៗដើម្បីជួយឲ្យអ្នកធូរស្រាលក្នុងអារម្មណ៍៕(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)