ការចំណាយពេលវេលានៅខាងក្រៅផ្ទះនឹងជួយបន្ថយស្រ្តេស និងការថប់អារម្មណ៍បាន។ វាក៏ប្រហែលជាជួយបង្កើនការមានអារម្មណ៍ថាមានសុភមង្គល និងពង្រឹងដល់អារម្មណ៍ល្អទៀត។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)ខាងក្រោមនេះគឺជារបៀបដែលអ្នកអាចជួយបន្ថយស្រ្តេសក្នុងជីវិតតាមរយៈការដើរកម្សាន្តខាងក្រៅផ្ទះ៖

  • ការធ្វើការងារអ្វីដែលបង្ខំខ្លាំងក្នុងមជ្ឈដ្ឋានមានមនុស្សជុំគ្នាអូរអរអាចជំរុញឲ្យកើតស្រ្តេស និងការថប់អារម្មណ៍បាន។ តាមរយៈការចៀសឆ្ងាយពីកន្លែងនេះ និងចូលក្នុងធម្មជាតិវិញ អ្នកអាចរំងាប់អារម្មណ៍បានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងសម្លេងដែលស្ងាត់ និងគ្មានអ្វីរំខាន
  • ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការដើរក្នុងតំបន់ធម្មជាតិ ៩០នាទីនឹងជួយបន្ថយសកម្មភាពក្នុងខួរក្បាលដែលនាំឲ្យមានការគិតអវិជ្ជមាន
  • ការផ្លាស់ប្តូរមជ្ឈដ្ឋានធ្វើការអាចជួយបង្កើនការច្នៃប្រឌិត និងផ្តល់ជាការលើកទឹកចិត្តធ្វើអ្វីមួយដែលធ្លាប់តែធ្វើមិនបាន(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  • ការចំណាយពេលវេលានៅខាងក្រៅផ្ទះអាចជួយបង្កើនអារម្មណ៍ថា ពិភពលោកនេះធំទូលាយ ដែលសំខាន់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តបាន៕