យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស កាហ្វេខ្មៅគឺជាភេសជ្ជៈផ្ដល់ថាមពលដ៏អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែជំនឿខុសៗមួយចំនួនបានធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនបារម្ភមិនហ៊ានផឹក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការបកស្រាយការពិតដែលអ្នកគួរដឹង៖
ដំបូងបង្អស់គឺការយល់ថា កាហ្វេធ្វើឱ្យខ្សោះជាតិទឹក ប៉ុន្តែតាមពិតការផឹកក្នុងកម្រិតធម្មតាមិនបានធ្វើឱ្យបាត់បង់ជាតិទឹកដល់ថ្នាក់គ្រោះថ្នាក់នោះទេ ព្រោះជាតិទឹកនៅក្នុងកាហ្វេក៏ជួយបំពេញរាងកាយវិញខ្លះដែរ។ ចំពោះរឿង ការសម្រកទម្ងន់ កាហ្វេមិនមែនជាថ្នាំទិព្វឡើយ វាគ្រាន់តែជួយជំរុញប្រព័ន្ធដុតបំផ្លាញថាមពលឱ្យសកម្មជាងមុន និងជួយឱ្យអ្នកមានកម្លាំងហាត់ប្រាណបានយូរតែប៉ុណ្ណោះ។
បន្ថែមពីនេះ មនុស្សភាគច្រើនបារម្ភថាវាបង្ក ជំងឺបេះដូង ឬមហារីក តែផ្ទុយទៅវិញ ការសិក្សាបង្ហាញថាការផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យមអាចជួយការពារបេះដូង និងផ្ដល់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងល្អដល់រាងកាយ។ ចំណែករឿង ការគេងមិនលក់ វានឹងមិនប៉ះពាល់ឡើយ ប្រសិនបើអ្នកផឹកនៅពេលព្រឹក ឬរសៀល និងជៀសវាងការផឹកនៅពេលល្ងាចក្បែរម៉ោងចូលគេង។
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញ មនុស្សពេញវ័យគួរទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនឱ្យលើសពី 400 mg ក្នុងមួយថ្ងៃ (ប្រហែល ៣ ទៅ ៤ កែវ)។ ការយល់ដឹងពីការពិតទាំងនេះ នឹងជួយឱ្យអ្នករីករាយជាមួយកាហ្វេខ្មៅដោយទំនុកចិត្ត និងទទួលបានសុខភាពល្អយូរអង្វែង៕