យោងតាមការផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេស ការជួបជុំញ៉ាំសាច់អាំងបណ្ដើរ ក្រេបស្រាបៀរត្រជាក់ៗបណ្ដើរ គឺជាក្ដីសុខដែលមនុស្សជាច្រើនមិនអាចរំលងបាន។ ប៉ុន្តែ លោកអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងទេថា ការរួមផ្សំគ្នានៃអាហារ និងភេសជ្ជៈទាំងពីរមុខនេះ បង្កើតជា “បន្ទុកដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ” ដែលអាចបំផ្លាញកោសិកាថ្លើមរបស់អ្នកបានយ៉ាងលឿនបំផុត។
នៅពេលអ្នកញ៉ាំសាច់អាំងដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ ថ្លើមត្រូវធ្វើការធ្ងន់ដើម្បីផលិតទឹកប្រមាត់មកបំបែកខ្លាញ់ទាំងនោះ។ ស្របពេលជាមួយគ្នា សារធាតុអាល់កុលក្នុងស្រាបៀរ ក៏តម្រូវឱ្យថ្លើមធ្វើការចម្រោះជាតិពុលចេញពីរាងកាយផងដែរ។ នៅពេលថ្លើមត្រូវបំពេញភារកិច្ចទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ វានឹងបង្កឱ្យមានការកកកុញនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម និងបង្កើនការរលាកកោសិកាថ្លើមយ៉ាងខ្លាំង។ អ្វីដែលកាន់តែគ្រោះថ្នាក់នោះគឺ ជាតិអាល់កុលក្នុងស្រាបៀរ នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយបឺតស្រូបយកសារធាតុម្យ៉ាងហៅថា អាមីន ដែលមាននៅក្នុងផ្នែកខ្លោចៗនៃសាច់អាំង កាន់តែច្រើន ដែលសារធាតុនេះគឺជាភ្នាក់ងារបង្កជំងឺមហារីកយ៉ាងសកម្ម។
ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ លោកអ្នកគួរព្យាយាមញ៉ាំបន្លែបៃតងឱ្យបានច្រើនជាមួយសាច់អាំង ដើម្បីជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការបឺតស្រូបជាតិខ្លាញ់។ ការផឹកទឹកស្អាតឱ្យបានច្រើនចន្លោះការក្រេបស្រាបៀរ ក៏អាចជួយសម្រាលបន្ទុកថ្លើមបានខ្លះដែរ។
ការយល់ដឹងពីផលប៉ះពាល់នេះ មិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវបោះបង់ការជួបជុំនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាការរំលឹកឱ្យអ្នកញ៉ាំក្នុងកម្រិតសមល្មម ដើម្បីការពារ “រោងចក្រចម្រោះជាតិពុល” ក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យនៅមាំមួនបានយូរអង្វែង៕