យោងតាមការផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេស ឥរិយាបថនៃការគេងមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើសុខភាពផ្លូវភេទរបស់បុរសច្រើនជាងអ្វីដែលយើងធ្លាប់ដឹង។ អ្នកជំនាញខាងប្រព័ន្ធទឹកនោមបានព្រមានថា «ការគេងផ្កាប់មុខ» គឺជាទីតាំងដែលគ្រោះថ្នាក់បំផុតសម្រាប់បុរស ព្រោះវាបង្កើតសម្ពាធដល់ការឡើងរឹងរបស់លិង្គនៅពេលយប់ រំខានដល់ដំណេកជ្រៅដែលចាំបាច់សម្រាប់ការផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន និងធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពពងស្វាសកើនឡើង ដែលនាំឱ្យគុណភាព និងចំនួនមេជីវិតឈ្មោលចុះខ្សោយ។
ដើម្បីពង្រឹងសមត្ថភាពផ្លូវភេទ និងគុណភាពមេជីវិតឈ្មោល គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យបុរសងាកមក «គេងផ្អៀង» ដែលជាទីតាំងល្អបំផុត ព្រោះវាជួយសម្រួលចរន្តឈាម និងជៀសវាងការបង្ហាប់។ ការគេងផ្ងារដោយមានខ្នើយកល់ក្រោមជង្គង់ ក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អទីពីរផងដែរ។ ការកែសម្រួលឥរិយាបថគេង រួមជាមួយការហាត់ប្រាណ និងរបបអាហារត្រឹមត្រូវ គឺជាគន្លឹះសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវភេទឱ្យនៅរឹងមាំ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបញ្ហានៅតែបន្តកើតមានលើសពី ៣ ខែ អ្នកគួរតែប្រញាប់ទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ៕