យោងតាមការផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេស ជីវិតផ្លូវភេទគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃសុភមង្គលជីវិតគូ ប៉ុន្តែបញ្ហាប្រឈមដូចជា ការមិនឡើងរឹងនៃលិង្គ ដែលបណ្ដាលមកពីកត្តាសុខភាព ឬស្ត្រេស គឺជាកង្វល់ចម្បងដែលបុរសតែងតែបារម្ភ។
ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅតាមរយៈការហាត់ប្រាណ និងរបបអាហារដែលជំនួយដល់លំហូរឈាម គឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏ចាំបាច់បំផុត។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការបញ្ចេញទឹកកាមមុនពេលកំណត់ ក៏អាចកែខៃបានតាមរយៈតិចនិកគ្រប់គ្រងដង្ហើម និងការហ្វឹកហាត់រាងកាយឱ្យស៊ាំនឹងការរំញោច។
ក្រៅពីបញ្ហារាងកាយ ការខ្វះទំនុកចិត្តលើរូបរាង និងការថប់បារម្ភខ្លាចមិនអាចផ្ដល់ក្ដីសុខដល់ដៃគូ ក៏ជាឧបសគ្គរារាំងក្ដីសុខផ្លូវភេទផងដែរ។ ដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺ “ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ” ជាមួយដៃគូ ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធផ្លូវចិត្ត និងបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាល។
ការយល់ចិត្តគ្នា និងការទទួលយកខ្លួនឯង គឺជាអាវុធដ៏ខ្លាំងក្លាបំផុតក្នុងការដោះស្រាយរាល់បញ្ហាលើគ្រែ និងជួយឱ្យចំណងទាក់ទងកាន់តែរឹងមាំជានិរន្តរ៍៕