«សញ្ញាអាសន្ន ! កុំមើលរំលងខ្លាញ់ក្បាលពោះ បើអ្នកមិនចង់ប្រឈមនឹងជំងឺសាហាវទាំង ៦នេះ»

ការមានខ្លាញ់ក្បាលពោះច្រើន (Visceral Fat) មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់សោភ័ណភាព និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាសញ្ញាអាសន្ននៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើន។ ខ្លាញ់ប្រភេទនេះខុសពីខ្លាញ់ក្រោមស្បែកធម្មតា ព្រោះវាស្ថិតនៅជុំវិញសរីរាង្គខាងក្នុង និងបញ្ចេញជាតិពុលចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម។

ខាងក្រោមនេះ គឺជាផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានសំខាន់ៗនៃការមានខ្លាញ់ក្បាលពោះច្រើន ៖

១. បង្កើនហានិភ័យជំងឺបេះដូង និងលើសឈាម

ខ្លាញ់ក្បាលពោះបញ្ចេញអាស៊ីតខ្លាញ់សេរីទៅក្នុងឈាម ដែលនាំឱ្យកើនឡើងនូវកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ ($LDL$) និងបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលល្អ ($HDL$)។ វាធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរឹង និងរួមតូច ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺលើសឈាម គ្រោះថ្នាក់សរសៃឈាមខួរក្បាល (Stroke) និងជំងឺគាំងបេះដូង។

២. ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២

ខ្លាញ់ក្បាលពោះផលិតសារធាតុគីមីដែលធ្វើឱ្យកោសិការាងកាយ ស៊ាំនឹងអាំងស៊ុយលីន (Insulin Resistance)។ នៅពេលអាំងស៊ុយលីនមិនអាចដំណើរការបានល្អ ជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងឡើងខ្ពស់រហូតដល់កើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

៣. ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម

នៅពេលមានខ្លាញ់នៅតំបន់ពោះច្រើនលើសលប់ ថ្លើមនឹងត្រូវទទួលរងការផ្ទុកខ្លាញ់ទាំងនោះ ដែលនាំឱ្យមានការរលាកថ្លើម និងអាចវិវត្តទៅជាជំងឺក្រិនថ្លើម ឬមហារីកថ្លើម ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល ឬកាត់បន្ថយទម្ងន់។

៤. បញ្ហាដកដង្ហើម និងការគេងស្រមុក (Sleep Apnea)

ខ្លាញ់ក្បាលពោះដ៏ក្រាស់នឹងរុញច្រានសាច់ដុំដ្យាក្រាម (Diaphragm) ឡើងលើ ដែលធ្វើឱ្យសួតពិបាកពង្រីកខ្លួនពេលដកដង្ហើម។ វាក៏បង្កឱ្យមានការស្ទះផ្លូវដង្ហើមពេលគេង ដែលធ្វើឱ្យអ្នកគេងស្រមុកខ្លាំង អស់កម្លាំងនៅពេលថ្ងៃ និងខ្វះអុកស៊ីសែនទៅចិញ្ចឹមខួរក្បាល។

៥. ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ការលើសខ្លាញ់ក្បាលពោះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមួយចំនួន ដូចជា មហារីកពោះវៀនធំ មហារីកសុដន់ (ក្រោយវ័យអស់រដូវ) និងមហារីកលំពែង ដោយសារការប្រែប្រួលអរម៉ូន និងការរលាករ៉ាំរ៉ៃក្នុងរាងកាយ។

៦. ប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹង និងសន្លាក់

ទម្ងន់ដែលប្រមូលផ្ដុំនៅភាគកណ្តាលនៃរាងកាយ បង្កសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងដល់ឆ្អឹងកងខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងសន្លាក់ជង្គង់ ដែលនាំឱ្យមានការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ និងឆាប់សឹកសន្លាក់។