ខណៈពេលដែលការដែលឲ្យកូនញ៉ាំអាហារសម្បូរជីវជាតិបាន អាចជារឿងពិបាក ប៉ុន្តែការរកបានភេសជ្ជៈផ្តល់សុខភាពសម្រាប់មេរពឹសទាំងនេះកាន់តែពិបាកថែមទៀត។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)កុមារភាគច្រើនគឺចូលចិត្តញ៉ាំតែរបស់ផ្អែមទេ ដូច្នេះហើយពួកគេក៏ចង់បានញ៉ាំភេសជ្ជៈដែលផ្អែមៗថែមទៀតដែរ។ 

ថ្វីបើទឹកដូងមានកាឡូរី និងជាតិផ្អែមមែនក៏ដោយ តែវាគឺជាជម្រើសភេសជ្ជៈដែលផ្តល់សុខភាពជាងភេសជ្ជៈកំប៉ុងផ្សេងៗ និងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងដែរ។ ទឹកដូងផ្តល់នូវជីវជាតិល្អៗជាច្រើនរួមទាំងវីតាមីន C ម៉ាញ៉េស្យូម និងប៉ូតាស្យូម ដែលវាសុទ្ធសឹងតែសំខាន់សម្រាប់កុមារទាំងអស់។ វាក៏ផ្ទុកទៅដោយអេឡិចត្រូលីត្រជាច្រើនទៀតដូចជា ប៉ូតាស្យូម កាលស្យូម និងសូដ្យូម ដែលវាច្រើនតែបាត់បង់តាមរយៈការបែកញើសពេលហាត់ប្រាណ។ ហេតុដូច្នេះហើយ ទើបធ្វើឲ្យទឹកដូងក្លាយទៅជាភេសជ្ជៈបង្គ្រប់ជាតិទឹកដ៏ឆ្លាតវៃ ហើយក៏អាចជំនួសភេសជ្ជៈមានជាតិផ្អែមផ្សេងៗទៀតសម្រាប់កូនដែលលេងច្រើន។

ទឹកដូងក៏មានប្រយោជន៍ដែរនៅពេលកូនកំពុងតែឈឺ ជាពិសេសបើសិនជាពួកគេត្រូវការដើម្បីបង្គ្រប់ជាតិទឹកក្នុងខ្លួនក្រោយពីរាករូស ឬក្អួតរួច។ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)យ៉ាងណាមិញ យកល្អគួរតែព្យាយាមទិញទឹកដូងស្រស់ ឬកាប់ពីផ្លែថ្មីៗដើម្បីទទួលទាន។ យ៉ាងណាមិញ ទឹកដូងដែលគ្មានជាតិផ្អែមតែងតែជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់កូនៗ៕