យោងតាមការចុះផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេសបានឱ្យដឹងថា ស្លឹកខ្ទឹមដែលយើងនិយមប្រើសម្រាប់រោយលើមុខម្ហូប គឺជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងជំងឺតាមរដូវកាល ជាពិសេសគឺបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ នៅក្នុងស្លឹកខ្ទឹមមានផ្ទុកនូវជាតិប្រេងធម្មជាតិម្យ៉ាង ដែលមានសមត្ថភាពជួយរំលាយស្លេស្ម និងបំបាត់អាការតឹងច្រមុះបានយ៉ាងល្អប្រសើរ។ ការទទួលទានស្លឹកខ្ទឹម មិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយអាការគ្រុនផ្ដាសាយ និងហៀរសំបោរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយឱ្យការដកដង្ហើមប្រព្រឹត្តទៅបានស្រួល និងស្រឡះសួតជាងមុនផងដែរ។
ចំពោះរបៀបប្រើប្រាស់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលឆាប់រហ័ស អ្នកអាចអនុវត្តបានតាមវិធីងាយៗជាច្រើន។ វិធីទីមួយគឺការបន្ថែមស្លឹកខ្ទឹមហាន់ស្រស់ៗឱ្យបានច្រើនទៅក្នុងស៊ុបក្ដៅៗ ឬបបរគ្រឿង រួចទទួលទាននៅពេលវានៅក្ដៅឧណ្ហៗ ដើម្បីឱ្យជាតិប្រេង និងក្លិនឈ្ងុយរបស់វាជួយបើកផ្លូវដង្ហើម។ វិធីទីពីរគឺការដំស្លឹកខ្ទឹម និងគល់ខ្ទឹមបន្តិចដាក់ក្នុងទឹកពុះ រួចងើបដកដង្ហើមស្រូបយកចំហាយទឹកនោះ (ស្ទីម) ដែលវានឹងជួយកាត់បន្ថយការតឹងច្រមុះបានភ្លាមៗ។ ការអនុវត្តវិធីធម្មជាតិនេះជាប្រចាំនៅពេលមានអាការមិនស្រួល នឹងជួយឱ្យរាងកាយឆាប់ងើបឡើងវិញពីជំងឺផ្ដាសាយ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយឱ្យកាន់តែមាំមួន៕