យោងតាមការចុះផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេសបានឱ្យដឹងថា ការទទួលទានកាហ្វេខ្មៅមិនត្រឹមតែជួយឱ្យស្មារតីស្វាងញាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាប្រភពដ៏សម្បូរបែបនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលដើរតួនាទីជាខែលការពាររាងកាយយ៉ាងរឹងមាំពីជំងឺមហារីកកាចសាហាវជាច្រើនប្រភេទ។
តាមរយៈការសិក្សាស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា សារធាតុសកម្មនៅក្នុងកាហ្វេខ្មៅមានសមត្ថភាពជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកមាត់ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត មហារីកថ្លើម និងមហារីកពោះវៀនធំយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ដោយវាជួយទប់ស្កាត់ការរីកលូតលាស់នៃកោសិកាមិនប្រក្រតី និងការពារការរលាកផ្សេងៗនៅក្នុងសរីរាង្គ។
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអតិបរមាសម្រាប់ការការពារសុខភាព អ្នកជំនាញបានណែនាំអំពីរបៀបផឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដោយគួរទទួលទានកាហ្វេខ្មៅសុទ្ធដែលមិនមានលាយស្ករ ឬទឹកដោះគោឡើយ ដើម្បីជៀសវាងការលើសកាឡូរី និងជាតិស្ករដែលនាំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពវិញ។ បរិមាណដែលសមស្របបំផុតគឺចន្លោះពី ២ ទៅ ៣ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយពេលវេលាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ទទួលទានគឺនៅចន្លោះពេលព្រឹក ឬមុនពេលថ្ងៃត្រង់ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ដំណេកនៅពេលយប់។
ការជ្រើសរើសគ្រាប់កាហ្វេដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងការឆុងញ៉ាំដោយមិនបន្ថែមសារធាតុផ្អែម គឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ឆ្លាតវៃក្នុងការទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីកាហ្វេខ្មៅមកជួយការពាររាងកាយពីជំងឺមហារីក និងពង្រឹងសុខុមាលភាពឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង៕