​វិធីសាស្ត្រធម្មជាតិងាយៗ៖ បញ្ចុះជាតិខ្លាញ់អាក្រក់ និងរក្សាសម្ពាធឈាមឱ្យនៅថេរជាមួយផ្លែល្ពៅ​

យោងតាមការចុះផ្សាយពីសារព័ត៌មានបរទេសផ្នែកសុខភាព បានបង្ហាញឱ្យដឹងថា ផ្លែល្ពៅមិនត្រឹមតែជាបន្លែសម្រាប់ចម្អិនមុខម្ហូបដ៏មានឱជារសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាជំនួយការដ៏ពូកែក្នុងការថែរក្សាសុខភាពបេះដូង និងសរសៃឈាម។ នៅក្នុងផ្លែល្ពៅមានផ្ទុកនូវជាតិសរសៃ​ ប៉ូតាស្យូម និងវីតាមីន C ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់ក្នុងការជួយរក្សាតុល្យភាពសម្ពាធឈាមឱ្យនៅកម្រិតធម្មតា និងបង្ការបញ្ហាលើសឈាម។

លើសពីនេះ ជាតិសរសៃដ៏សម្បូរបែបដែលមានក្នុងផ្លែល្ពៅ ក៏ដើរតួយ៉ាងសកម្មក្នុងការកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់​ ចេញពីរាងកាយ ដែលជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាម និងជំងឺបេះដូងផ្សេងៗ។ ការបន្ថែមផ្លែល្ពៅទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ គឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏វៃឆ្លាត និងងាយស្រួលបំផុត ដើម្បីការពារសុខភាពសរសៃឈាមឱ្យមានភាពរឹងមាំ និងជួយឱ្យរាងកាយមានតុល្យភាពល្អមាំមួនពីខាងក្នុង។
​

​ការរំលឹក៖ ព័ត៌មាននេះសម្រាប់ជាចំណេះដឹងទូទៅប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើលោកអ្នកមានអាការៈមិនប្រក្រតី ឬមានបញ្ហាសម្ពាធឈាមខុសធម្មតា សូមប្រញាប់ទៅជួបពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៕

​