យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវពីបរទេស៖
ផ្លែ ម្នាស់ គឺជាប្រភពអាហារដ៏អស្ចារ្យដែលអាចជួយ ពង្រឹងភាពស៊ាំ និង ប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្សេងៗ។
មូលហេតុសំខាន់ៗ៖
- វីតាមីន C ដ៏សម្បូរបែប៖ ម្នាស់ជាឃ្លាំងផ្ទុក វីតាមីន C ដ៏ធំ ដែលមានសារៈសំខាន់បំផុតដើម្បី៖
- បង្កើនភាពស៊ាំ យ៉ាងខ្លាំងក្លា។
- ជួយដល់ ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍ របស់រាងកាយ។
- ជំរុញការស្រូបយកជាតិដែក។
- សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម: ជួយឱ្យ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និង ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដំណើរការបានល្អប្រសើរ។
- សារធាតុរ៉ែចាំបាច់៖ មានផ្ទុកនូវ ម៉ង់ហ្គាណែស ទង់ដែង (Copper) និង កាបូអ៊ីដ្រាតដែលចាំបាច់សម្រាប់មុខងាររាងកាយ។
ការប្រុងប្រយ័ត្ន!
ព័ត៌មាននេះគ្រាន់តែជាចំណេះដឹងទូទៅប៉ុណ្ណោះ។ បើសិនជាអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពមិនប្រក្រតីណាមួយ សូមមេត្តាទៅជួបពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ៕