យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវពីបរទេស ផ្លែ ស្វាយ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអាហារដ៏មានអានុភាពមួយដែលអាចជួយ ការពាររាងកាយពីជំងឺមហារីកច្រើនប្រភេទ។
អាវុធប្រឆាំងមហារីករបស់ផ្លែស្វាយ៖
ប្រភពវីតាមីនដ៏សម្បូរបែប៖
- ផ្លែស្វាយផ្ទុកនូវវីតាមីនជាច្រើនដូចជា វីតាមីន A, C, B6, E, និង K ដែលដើរតួជា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មការពារកោសិកាពីការបំផ្លាញ។
- វីតាមីន C ជួយពង្រឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
កាត់បន្ថយការរលាករ៉ាំរ៉ៃ៖
- ផ្លែស្វាយមានផ្ទុកនូវ ជាតិសរសៃ និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតដែលជួយដល់ សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និង កាត់បន្ថយការរលាករ៉ាំរ៉ៃ ក្នុងរាងកាយ ដែលជាកត្តាបង្កឱ្យមានជំងឺមហារីក។
សម្បូរសារធាតុរ៉ែ៖
- វាក៏ជាប្រភពនៃ ប៉ូតាស្យូម និង ហ្វូឡាត ដែលរួមចំណែកដល់សុខភាពកោសិកា និងសរសៃឈាម។
ការប្រុងប្រយ័ត្ន!
ព័ត៌មាននេះគ្រាន់តែជាចំណេះដឹងទូទៅប៉ុណ្ណោះ។ បើសិនជាអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពមិនប្រក្រតីណាមួយ សូមមេត្តាទៅជួបពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ៕