យោងតាមការផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេស នេះជាវិធីប្រើស្លឹកក្រូចសើចដើម្បីថែទាំធ្មេញ៖
- របៀបអនុវត្ត: យកស្លឹកក្រូចសើចស្រស់ មកញីលើធ្មេញ។
- រយៈពេល: ទុកចោលរយៈពេល ៣ ទៅ ៥ នាទី។
- ការសម្អាត: បន្ទាប់មក ត្រូវដុសសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកតាមធម្មតា ដោយប្រើថ្នាំដុសធ្មេញ។
###ការប្រុងប្រយ័ត្ន!
ព័ត៌មាននេះគ្រាន់តែជាចំណេះដឹងទូទៅប៉ុណ្ណោះ។ បើសិនជាអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពមិនប្រក្រតីណាមួយ សូមមេត្តាទៅជួបពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ៕