ផ្លែខ្នុរ មិនត្រឹមតែជាផ្លែឈើដែលមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាប្រភពអាហារូបត្ថម្ភដ៏សំខាន់ដែលជួយទ្រទ្រង់ដល់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយផងដែរ។
យោងតាមការចុះផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេស បានឱ្យដឹងថា៖
- មានផ្ទុកវីតាមីន C ខ្ពស់៖ ផ្លែខ្នុរមានផ្ទុកនូវ វីតាមីន C ដែលជាសមាសធាតុដ៏សំខាន់បំផុតមួយ។
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ៖ វីតាមីន C នេះដើរតួនាទីយ៉ាងសកម្មក្នុងការ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ របស់រាងកាយឱ្យមានភាពរឹងមាំ។
- ធន់នឹងជំងឺផ្សេងៗ៖ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នករឹងមាំហើយ វាអាចធ្វើឱ្យអ្នក មិនងាយឆ្លងជំងឺ ផ្សេងៗបានឡើយ។
សរុបមក: ការទទួលទានផ្លែខ្នុរអាចជួយបង្កើនការការពារធម្មជាតិរបស់រាងកាយអ្នក ប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគនិងជំងឺនានា៕