យោងតាមការផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេស បានបង្ហាញលទ្ធផលដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយអំពីអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ផ្លែក្រូចឃ្វិច ដែលអាចចូលរួមចំណែកយ៉ាងសកម្មក្នុងការការពារខ្លួនពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
អ្នកជំនាញបានណែនាំថា ការទទួលទានក្រូចឃ្វិចត្រឹមតែ មួយផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃ អាចជាយុទ្ធសាស្ត្រធម្មជាតិមួយដើម្បីបង្កើនការការពាររាងកាយរបស់អ្នក។
ក្រូចឃ្វិច៖ មិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ តែជួយការពារជំងឺ
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា សារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានក្នុងក្រូចឃ្វិច មានសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹង៖
- ជំងឺមហារីកបំពង់ក: សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដ៏សម្បូរបែបនៅក្នុងក្រូចឃ្វិច អាចជួយការពារកោសិកានៃបំពង់កពីការខូចខាតដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺមហារីក។
- ជំងឺមហារីកក្រពះ: ដូចគ្នានេះដែរ ការទទួលទានក្រូចឃ្វិចជាប្រចាំអាចជួយទ្រទ្រង់សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពះផងដែរ។
ប្រយោជន៍បន្ថែម៖ បំបាត់អាការៈក្អក
ក្រៅពីការការពារជំងឺមហារីក ក្រូចឃ្វិចក៏ត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការ បំបាត់អាការៈក្អក ផងដែរ ដោយសារតែវាមានផ្ទុកវីតាមីន C និងសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតដែលជួយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងបំពង់ក។
ដូច្នេះ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏ច្រើនបែបនេះ សូមចាប់ផ្ដើមបញ្ចូលក្រូចឃ្វិចជាផ្នែកនៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក៕