ការពិសាតែបៃតង លាយជាមួយក្រូចឆ្មា មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរសជាតិកាន់តែឆ្ងាញ់ និងស្រស់ស្រាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទ្វេដងផងដែរ ដោយសារការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុចិញ្ចឹមពីមុខម្ហូបទាំងពីរនេះ ។
ខាងក្រោមនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗទាំង៦ នៃការពិសាតែបៃតងលាយក្រូចឆ្មា ៖
១. បង្កើនការស្រូបយកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (Antioxidants)
នេះ គឺជាចំណុចពិសេសបំផុត ។ តែបៃតងសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មម្យ៉ាងឈ្មោះថា Catechins ។ ទោះយ៉ាងណា រាងកាយរបស់យើងពិបាកស្រូបយកសារធាតុនេះនៅបរិយាកាសពោះវៀន។
-ផលល្អ ៖ វីតាមីនC នៅក្នុងក្រូចឆ្មា ជួយការពារ Catechins មិនឱ្យបាត់បង់គុណភាព និងជួយឱ្យរាងកាយ ស្រូបយកសារធាតុនេះបានច្រើនជាងមុនដល់ទៅ ៦ដង។
២. ជួយសម្រកទម្ងន់ និងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់
-តែបៃតង ៖ មានសារធាតុ EGCG និងកាហ្វេអ៊ីន ដែលជួយជំរុញការដុតបំផ្លាញថាមពល (Metabolism)។
-ក្រូចឆ្មា៖ ជួយកាត់បន្ថយភាពឃ្លាន និងជួយដល់ការរំលាយអាហារ។
-ការរួមគ្នា៖ ការពិសាភេសជ្ជៈនេះ មុនពេលហាត់ប្រាណ អាចជួយឱ្យការដុតខ្លាញ់កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ។
៣. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
-ក្រូចឆ្មាសម្បូរដោយ វីតាមីន C ខ្ពស់ ចំណែកតែបៃតងមានសារធាតុប្រឆាំងការរលាក។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះ ជួយឱ្យរាងកាយរឹងមាំ ប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ ឬការឆ្លងមេរោគផ្សេងៗបានល្អ។
៤. ជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងក្មេងជាងវ័យ
-សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីន C គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏សំខាន់សម្រាប់ផលិត ខូឡាជេន (Collagen)។ ការពិសាជាប្រចាំអាចជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រីវជ្រួញ ធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើម និងការពារស្បែកពីការខូចខាតដោយសារកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។
៥. ជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ
-ទឹកក្រូចឆ្មាជួយបន្សាបជាតិអាស៊ីត និងសម្អាតជាតិពុលក្នុងថ្លើម ខណៈដែលតែបៃតងជួយសម្រួលដល់ពោះវៀន។ ការពិសាក្ដៅឧណ្ហៗ អាចជួយសម្រួលការទល់លាមក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលពោះ។
៦. បង្កើនថាមពល និងភាពស្រស់ស្រាយ
-ជំនួសឱ្យការពិសាកាហ្វេដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់ពេក តែបៃតងលាយក្រូចឆ្មាផ្តល់នូវជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងកម្រិតសមល្មម ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្វាង និងមានថាមពល ដោយមិនធ្វើឱ្យញ័រទ្រូង។