ខ្ទឹមស គឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏សំខាន់ដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃ ប៉ុន្តែក្រៅពីផ្តល់រសជាតិឆ្ងាញ់ ខ្ទឹមសក៏ជាឱសថធម្មជាតិដ៏ពូកែសម្រាប់ថែរក្សាសុខភាពថ្លើម និងប្រព័ន្ធបន្សាបជាតិពុលផងដែរ!
យោងតាមការចុះផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេសជាច្រើន បានបង្ហាញថា ការទទួលទានខ្ទឹមសផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់រាងកាយទាំងមូល៖
តើខ្ទឹមសជួយថ្លើមដោយរបៀបណា?
- ការពារថ្លើមពីជាតិពុល៖ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ខ្ទឹមសជួយ ការពារថ្លើម ពីការបំផ្លាញដោយជាតិពុលដែលយើងទទួលទានចូលទៅក្នុងខ្លួនប្រាណតាមរយៈអាហារប្រចាំថ្ងៃ។
- កាត់បន្ថយជាតិស្ករ៖ ខ្ទឹមសក៏មានសមត្ថភាពជួយ កាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ផងដែរ ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមេតាបូលីសទាំងមូល។
គន្លឹះនៃរាងកាយរឹងមាំ
ជាក់ស្តែងណាស់ មុខងារសំខាន់របស់ថ្លើមគឺបន្សាបជាតិពុល។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើយើងមានថ្លើមដែលមានសុខភាពល្អ វាជួយឱ្យរាងកាយរបស់យើង៖
- ដំណើរការបានរហ័ស (មានថាមពល និងភាពរស់រវើក)។
- បញ្ចេញជាតិពុលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
សរុបមក ការបន្ថែមខ្ទឹមសទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក គឺជាវិធីសាស្ត្រធម្មជាតិដ៏សាមញ្ញមួយដើម្បីធានាថាថ្លើមរបស់អ្នកនៅតែរឹងមាំ និងអាចបំពេញមុខងារសំអាតខ្លួនប្រាណបានល្អបំផុត!