តើអ្នកឧស្សាហ៍ភ្ញាក់ឡើងនៅពាក់កណ្តាលយប់ដោយសារតែស្រេកទឹកឬ? នេះមិនមែនគ្រាន់តែមកពីខ្វះទឹកនោះទេ! យោងតាមការផ្សាយរបស់សារព័ត៌មានបរទេស បានឱ្យដឹងថា អ្នកជំនាញបានរកឃើញកត្តាសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- ការខ្សោះជាតិទឹកដែលលាក់បាំង៖
- បែកញើសច្រើន (ពេលហាត់ប្រាណ ឬថ្ងៃក្តៅ) តែមិនបានផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ពេលថ្ងៃធ្វើឲ្យរាងកាយខ្វះខាតជាតិទឹកនៅពេលយប់។
- សញ្ញា: នោមតិច ឬទឹកនោមមានពណ៌ក្រមៅ។
- ឥទ្ធិពលបរិស្ថាន និងអាកាសធាតុ៖
- ខ្យល់ត្រជាក់ ឬក្តៅស្ងួត (ដូចជាក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់) អាចទាញយកសំណើមពីស្បែក និងសួតរបស់អ្នក។
- ចំណាំ: សម្ពាធខ្យល់ក្នុងយន្តហោះក៏អាចបង្កឲ្យមានការខ្សោះជាតិទឹកដែរ។
- ផលប៉ះពាល់នៃឱសថ (ថ្នាំពេទ្យ)៖
- ថ្នាំមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំបំបាត់ការថប់បារម្ភ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត ឬ ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម អាចជំរុញការនោមញឹកញាប់ និងបង្កឲ្យមាត់ស្ងួត នាំឲ្យស្រេកទឹក។
- ជាតិអាល់កុល:
- ជាតិអាល់កុលមានលក្ខណៈបញ្ចុះទឹកនោមដែលធ្វើឲ្យរាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹកតាមរយៈការនោមច្រើនជាងធម្មតា។
- ដំណោះស្រាយ: គួរចៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមុនពេលចូលគេង។
- ការគេងមិនដកដង្ហើមនិងការហាមាត់៖
- អ្នកដែលដកដង្ហើមតាមមាត់ពេលគេង ឬមានបញ្ហាគេងមិនដកដង្ហើម ធ្វើឲ្យមាត់ស្ងួត បាត់បង់សំណើមយ៉ាងលឿនពីក្នុងមាត់ ដែលបង្កឲ្យមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹក។
- ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន (មករដូវ/អស់រដូវ):
- អ័រម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយប្រែប្រួលអំឡុងពេលមករដូវ ឬអស់រដូវ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពជាតិទឹក និងបង្កើនការស្រេកទឹក។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម:
- ការស្រេកទឹកខ្លាំងជាមួយនឹងការនោមច្រើនខុសធម្មតា គឺជាសញ្ញាសំខាន់មួយរបស់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (ប្រភេទ DKA ឬ HHS) ដោយសារជាតិស្ករខ្ពស់ធ្វើឲ្យតម្រងនោមត្រូវបញ្ចេញទឹកកាន់តែច្រើន។
ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈស្រេកទឹកខ្លាំងជាប់រហូតដោយមិនដឹងមូលហេតុ ហើយមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត (ដូចជាអស់កម្លាំង ឬនោមញឹកញាប់) សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យរកមូលហេតុ៕