ផ្កាខាត់ណាខៀវ មិនមែនត្រឹមតែជាបន្លែដែលមានជីវជាតិប៉ុណ្ណោះទេ តែវាជាខែលការពារបេះដូងដ៏រឹងមាំ!
យោងតាមការសិក្សាថ្មីៗពីសារព័ត៌មានបរទេស៖
- សារធាតុសំខាន់ៗ: ផ្កាខាត់ណាខៀវសម្បូរដោយ ជាតិសរសៃ, ប៉ូតាស្យូម និង សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយបង្ការជំងឺបេះដូង។
- ភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រ: ការសិក្សាលើស្ត្រីវ័យចំណាស់បង្ហាញថា អ្នកដែលញ៉ាំបន្លែប្រភេទ Cruciferous (ដូចជាផ្កាខាត់ណាខៀវ) មានហានិភ័យទាបនៃ ការស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង ដែលអាចបណ្ដាលឲ្យគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
- ជំនួយបន្ថែម: ជាតិសរសៃក៏ជួយ បញ្ចុះកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយជំងឺបេះដូងផងដែរ។
សរុប៖ សូមបន្ថែមផ្កាខាត់ណាខៀវក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃដើម្បីថែរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងរបស់អ្នកឲ្យមានសុវត្ថិភាព!