បើសិនជាអ្នកត្រូវបានគេរកឃើញថាមានជំងឺមហារីកហើយ អ្នក និងមិត្តភក្តិស្និទ្ធស្នាលអាចជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការគាំទ្រទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)ខាងក្រោមនេះខ្ញុំសូមបង្ហាញអំពីរបៀបដែលអ្នកគួរតែប្រាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់អ្នកអំពីការកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យជំងឺមហារីករបស់អ្នក៖

  • កុំរងចាំប្រាប់គាត់យូរពេក ព្រោះមិនខ្វល់ថាអ្នកប្រាប់លឿនឬយូរទេ ពួកគាត់នឹងដឹងទាំងអស់។ ពួកគេប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬសន្លប់ផងបើសិនជាពួកគេមិនបានលឺវាចេញពីមាត់អ្នក
  • ចូរពន្យល់អំពីប្រភេទនៃជំងឺមហារីកដែលអ្នកមាន និងរបៀបដែលនឹងព្យាបាលបាន។ ចូរឲ្យមនុស្សដែលអ្នកស្រឡា្់ដឹងថាពួកគេមិនអាចឆ្លងជំងឺនេះពីអ្នកឡើយ
  • ចូរអនុញ្ញាតិឲ្យមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារអ្នកជួយអ្នក និងប្រាប់គាត់ឲ្យដឹងថា អ្នកត្រូវការជំនួសអ្វីខ្លះ
  • ចូរប្រាប់អ្នកដែលអ្នកយល់ថាដឹងអំពីអារម្មណ៍អ្នកខ្លាំង។ ឬស្វែងរកអ្នកផ្តល់ប្រឹក្សាដើម្បីនិយាយអំពីអារម្មណ៍អ្នក
  • បើសិនជាអ្នកមានមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារដែលប្រាប់អ្នកឲ្យសប្បាយចិត្តនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ចូរសុំឲ្យគេស្តាប់អ្នកនិយាយ ដោយមិនបាច់តបតអ្វីទាំងអស់
  • មិនត្រូវបង្ខំនរណាម្នាក់ឲ្យអ្នកអំពីជំងឺមហារីករបស់អ្នកឡើយ។(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ) ផ្ទុយទៅវិញ ចូរស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអាចនិយាយពិភាក្សាគ្នាដោយបើកចំហរបានច្រើន
  • បើសិនជាអ្នកមានអារម្មណ៍កើតទុក្ខ ឬបាក់ទឹកចិត្ត ចូរស្វែងរកនរណាម្នាក់ជួយបំបាត់ការកើតទុក្ខអ្នកទៅ៕