ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនមែនគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍សោកសៅធម្មតាទេ វាជាជំងឺផ្លូវចិត្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់គ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិត (ការងារ សាលារៀន ទំនាក់ទំនងសង្គម)។
យោងតាមមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពខ្មែរ-សូវៀត នេះជារោគសញ្ញាចម្បងដែលអ្នកត្រូវដឹង និងចំណាំដើម្បីស្វែងរកជំនួយទាន់ពេល៖
តើអ្វីជាចំណុចសំខាន់បំផុតនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត?
- អារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះខ្លាំង៖ អ្នកជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍សោកសៅ, ឆាប់ខឹង, ឬមានអារម្មណ៍ទទេស្អាតជានិច្ច។
- បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍/រីករាយ៖ បាត់បង់ភាពរីករាយ ឬចំណាប់អារម្មណ៍លើសកម្មភាពដែលអ្នកធ្លាប់ចូលចិត្តធ្វើពីមុន។
លក្ខខណ្ឌសំខាន់៖ វគ្គនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនេះខុសពីការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ធម្មតា ព្រោះវាមានរយៈពេលស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃ, ស្ទើរតែរៀងរាល់ថ្ងៃ, យ៉ាងហោចណាស់ពីរសប្ដាហ៍**។
៧ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលបង្ហាញពីភាពធ្ងន់ធ្ងរ៖
ក្រៅពីចំណុចស្នូលខាងលើ រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតក៏អាចមានវត្តមានផងដែរដែលរួមមាន៖
- ការផ្តោតអារម្មណ៍មិនល្អ៖ ពិបាកគិត, ពិបាកធ្វើការសម្រេចចិត្ត ឬពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍លើកិច្ចការណាមួយ។
- បន្ទោសខ្លួនឯងខ្លាំងពេក៖ មានអារម្មណ៍នៃកំហុសខ្លាំងពេក ឬតម្លៃខ្លួនឯងទាបហួសហេតុ។
- អស់សង្ឃឹមនឹងអនាគត៖ មិនមានទស្សនវិស័យល្អចំពោះជីវិត និងមានអារម្មណ៍ថាគ្មានអ្វីនឹងប្រសើរឡើងឡើយ។
- គំនិតអាក្រក់៖ មានគំនិតអំពីការស្លាប់ ឬការធ្វើអត្តឃាត (ជាសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរបំផុត!)។
- រំខានដំណេក៖ គេងមិនលក់ (Insomnia) ឬគេងច្រើនហួសហេតុពេក។
- ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយ៖ ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ ឬការឡើង/ស្រកទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុ។
- អស់កម្លាំងជានិច្ច៖ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង ឬថាមពលទាបស្ទើរតែគ្រប់ពេល។
ប្រសិនបើអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះរយៈពេលយូរ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកការប្រឹក្សាជាមួយអ្នកឯកទេសផ្លូវចិត្តជាបន្ទាន់៕