ម្ជូរព្រឹក្ស មិនត្រឹមតែជាអាហារដែលផ្តល់នូវរសជាតិជូរអែមប្លែកប៉ុណ្ណោះទេ តែវាគឺជាប្រភពឱសថធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យមួយដែលជួយដល់ សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និង បំប៉នកម្លាំង របស់អ្នក។
១. ព្យាបាលអាការៈទល់លាមក៖
- បង្កើនចលនាពោះវៀន: ម៉ាញ៉េស្យូម ដែលមាននៅក្នុងតែ ឬផ្លែម្ជូរព្រឹក្ស ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ជាសារធាតុសម្រួលការរំលាយអាហារ។ វាជួយ បង្កើនចលនាពោះវៀន ឱ្យដំណើរការបានល្អ។
- សម្រួលការបន្ទោរបង់: តាមរយៈការជំរុញចលនាពោះវៀន ម្ជូរព្រឹក្សជួយ សម្រួលដល់ការបន្ទោបង់ និងព្យាបាល អាការៈទល់លាមក ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
២. បំប៉នកម្លាំង និងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង៖
- បំបាត់បញ្ហាខ្សោយកម្លាំង: ម្ជូរព្រឹក្សក៏មានផ្ទុកនូវសារធាតុ ហ្វូស្វ័រ ដ៏សំខាន់ផងដែរ។ ហ្វូស្វ័រមានសមត្ថភាពជួយបំបាត់បញ្ហាសុខភាពតូចតាចមួយចំនួនដូចជា ខ្សោយនិងស្ពឹកសាច់ដុំ ឬ អស់កម្លាំង។
- ពង្រឹងកម្លាំង: ហ្វូស្វ័រចូលរួមចំណែកក្នុងដំណើរការផលិតថាមពលរបស់កោសិកា ដែលជួយ បំប៉នកម្លាំង និងធ្វើឲ្យរាងកាយមានភាពរស់រវើកឡើងវិញ។
ដូច្នេះ សូមកុំភ្លេចបន្ថែមម្ជូរព្រឹក្សទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានសុខភាពពោះវៀនល្អ និងកម្លាំងខ្លាំងក្លា!
(ប្រភព៖ បរទេស)