ផ្លែមៀន មិនត្រឹមតែជាផ្លែឈើដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ តែវាក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យពីរយ៉ាងដល់សុខភាពរបស់អ្នក៖
១. ជំនួយថាមពលភ្លាមៗ
ផ្លែមៀនជាប្រភពអាហារដ៏ល្អសម្រាប់ បង្កើនថាមពល ភ្លាមៗដល់រាងកាយ។
- កាឡូរី និងជាតិស្ករខ្ពស់: ដោយសារតែផ្លែឈើប្រភេទនេះមាន កម្រិតកាឡូរីខ្ពស់ និងមាន ជាតិស្ករច្រើន ផងដែរ ដូច្នេះវាជួយបំពេញថាមពលដែលបាត់បង់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្នុងបរិមាណ ១០០ ក្រាម ផ្លែមៀនមានជាតិស្កររហូតដល់ ៦៥ ក្រាម។
២. សមត្ថភាពប្រឆាំងការរលាក និងមហារីក
សមត្ថភាពពិសេសបន្ថែមទៀតរបស់ផ្លែមៀន គឺអាចជួយ ប្រឆាំងទៅនឹងការរលាកដោយអុកស៊ីតកម្ម និងអាច កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក បាន។
- សមាសធាតុការពារ: ផ្លែមៀនមានផ្ទុកសារធាតុសំខាន់ៗដូចជា អាស៊ីត Ellagic, Epicatechin និង Gallic។
- កាត់បន្ថយហានិភ័យ: សារធាតុទាំងនេះមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យប្រឈមនឹងជំងឺ មហារីកសុដន់ និង ក្រពេញប្រូស្តាត៕
(ប្រភព៖ បរទេស)