ការសម្របខ្លួនទៅនឹងរបៀបរបបដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អក្នុងពេលជាយុវវ័យប្រហែលជាអាចជួយឲ្យពួកគេកាន់តែមានជីវិតរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អនៅពេលអាយុកាន់តែច្រើន។(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) ខាងក្រោមនេះគឺជារបៀបដែលឪពុកម្តាយអាចធ្វើបានដើម្បីជំរុញឲ្យកូនមានសុខភាពល្អក្នុងពេលជាយុវវ័យ៖

  • សុខភាពផ្លូវកាយ៖ ចូរលើកទឹកចិត្តឲ្យកូនហាត់ប្រាណញឹកញាប់ ញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាព រក្សាទម្ងន់ឲ្យមានសុខភាពល្អ គេងគ្រប់គ្រាន់ ចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់គ្រាន់ រក្សាសុខភាពមាត់ធ្មេញ និងការពារស្បែកតាមរយៈការលាបឡេការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យ
  • សុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ ចូរសម្គាល់អាការៈនៃជំងឺផ្លូវចិត្ត យកចិត្តទុកដាក់ឲ្យបានខ្លាំងទៅលើអារម្មណ៍របស់កូន ហើយឲ្យគេប្រាប់ថាសុំជំនួយនៅពេលគេមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយត្រូវចៀសវាងការនិយាយស្រែកខ្លាំងៗ(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  • សុខភាពអាកប្បកិរិយា៖ ចូរចៀសវាងការសែបគ្រឿងញៀន ចូរបើកបរឲ្យមានសុវត្ថិភាព ចូរពាក់ឧបករណ៍ការពារក្នុងពេលលេងកីឡា ចៀសវាងការប្រើអំពើហិង្សា និងអនុវត្តការរួមភេទឲ្យមានសុវត្ថិភាព៕