អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពណែនាំឱ្យប្តូរខោក្នុងថ្មីរៀងរាល់ ៦ ទៅ ១២ ខែម្តង ដើម្បីធានាបាននូវអនាម័យល្អប្រសើរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រយៈពេលនេះអាចប្រែប្រួលទៅតាមសញ្ញាជាក់ស្តែងនៃខោក្នុងរបស់អ្នក។
ពេលណាគួរផ្លាស់ប្តូរខោក្នុង?
បើទោះបីជាមិនទាន់ដល់ពេលវេលាដែលបានណែនាំក៏ដោយ អ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរខោក្នុងភ្លាម ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាទាំងនេះ៖
- មានក្លិនមិនល្អ: បើខោក្នុងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមមានក្លិនជាប់នៅពេលដែលអ្នកបោកគក់ហើយ ក្លិនទាំងនោះអាចបណ្ដាលមកពីបាក់តេរីដែលពិបាកកម្ចាត់។
- បាត់បង់រូបរាងដើម: ប្រសិនបើខោក្នុងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមយារ, យឺត ឬរហែក នោះវាលែងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារ និងទ្រទ្រង់ទៀតហើយ។
- មានស្នាមប្រឡាក់: ស្នាមប្រឡាក់ជាប់នៅនឹងខោក្នុងអាចជាកន្លែងបង្កាត់ពូជមេរោគ ទោះបីជាបោកគក់ហើយក៏ដោយ។
- មានអារម្មណ៍មិនស្រួល: ការពាក់ខោក្នុងដែលមិនសមល្មម អាចធ្វើឲ្យអ្នកមិនស្រួលខ្លួន និងអាចបង្កជាបញ្ហាស្បែក។
ហានិភ័យនៃជំងឺដែលបង្កដោយខោក្នុងចាស់
ការមិនផ្លាស់ប្តូរខោក្នុងដែលបានប្រើប្រាស់យូរពេក ឬមានសភាពមិនល្អ អាចបង្កជាបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដូចជា៖
- ការឆ្លងមេរោគផ្សិត: បរិយាកាសក្តៅ និងសើម គឺជាកន្លែងដែលមេរោគផ្សិតអាចលូតលាស់បានយ៉ាងងាយ។ ការពាក់ខោក្នុងចាស់អាចធ្វើឲ្យប្រដាប់ភេទមានអារម្មណ៍រមាស់, ក្រហម និងហើម។
- ការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី: បាក់តេរីអាចកកកុញនៅលើក្រណាត់ខោក្នុងដែលប្រើប្រាស់យូរ។ វាអាចបណ្ដាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគលើស្បែក និងបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។
- រលាកស្បែក: ខោក្នុងដែលយឺត ឬរហែកអាចធ្វើឱ្យស្បែកមានការកកិត និងរលាក។
ដើម្បីថែរក្សាអនាម័យ និងសុខភាពប្រដាប់ភេទឱ្យល្អប្រសើរ សូមផ្លាស់ប្តូរខោក្នុងរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ និងជ្រើសរើសប្រភេទក្រណាត់ដែលងាយស្រួលស្រូបញើស៕