ការរួមភេទលើកដំបូងគឺជាបទពិសោធដ៏សំខាន់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ដើម្បីឱ្យការរួមភេទលើកដំបូងប្រព្រឹត្តទៅបានល្អ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើកត្តាសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
១. ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងការយល់ព្រម
នេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។ អ្នកទាំងពីរគួរតែមានអារម្មណ៍ស្រួល និងរីករាយក្នុងការនិយាយជាមួយគ្នាដោយបើកចំហអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងមិនចង់បាន។ ត្រូវប្រាកដថាដៃគូទាំងសងខាងបានយល់ព្រមដោយស្ម័គ្រចិត្តមុនពេលចាប់ផ្តើម។ ការយល់ព្រមអាចត្រូវបានដកហូតវិញនៅពេលណាក៏បាន។
២. ការការពារ និងសុវត្ថិភាព
ដើម្បីការពារខ្លួនពីជំងឺកាមរោគ និងការមានផ្ទៃពោះដែលមិនបានរំពឹងទុក, ការប្រើប្រាស់ ស្រោមអនាម័យ គឺចាំបាច់ណាស់។ សូមប្រាកដថា អ្នកទាំងពីរបានត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច ហើយមានរបស់ចាំបាច់ដូចជាស្រោមអនាម័យ និងប្រេងរំអិល។
៣. ការត្រៀមខ្លួនខាងផ្លូវអារម្មណ៍
ការរួមភេទលើកដំបូងមិនចាំបាច់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យបន្តិច។ សូមចំណាយពេលវេលាដើម្បីសម្រាក, បន្ធូរអារម្មណ៍ និងធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងមានទំនុកចិត្ត។
៤. គន្លឹះសម្រាប់ក្បាច់រួមភេទដំបូង
សម្រាប់ក្បាច់រួមភេទលើកដំបូង អ្នកអាចជ្រើសរើសក្បាច់ដែលងាយស្រួល និងមិនសូវស្មុគស្មាញ ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធ និងផ្តោតលើការរៀនពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ក្បាច់ដែលត្រូវបានណែនាំជាទូទៅមានដូចជា៖
- Missionary (ក្បាច់ធម្មតា): ក្បាច់នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានការប៉ះពាល់ស្បែកច្រើន និងការទាក់ទងភ្នែកបានល្អ ដែលជួយបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាល។
- Side-by-side (ក្បាច់គេងចំហៀង): ក្បាច់នេះមានភាពងាយស្រួល និងមិនសូវប្រើកម្លាំងខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ស្រួល។
- Woman-on-top (ក្បាច់ស្រីនៅពីលើ): ក្បាច់នេះផ្តល់ការគ្រប់គ្រងដល់ស្ត្រី និងអាចជួយឱ្យនាងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលជាងមុន។
៥. ការថែទាំក្រោយរួមភេទ
បន្ទាប់ពីរួមភេទរួច អ្នកគួរតែ៖
- ទៅបន្ទប់ទឹកដើម្បីបត់ជើងតូច។
- សម្អាតប្រដាប់ភេទរបស់អ្នកថ្នមៗជាមួយទឹកស្អាត។
- បន្តការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកដោយការឱប, ថើប ឬនិយាយជាមួយគ្នា ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
ចងចាំថា ការរួមភេទលើកដំបូងគឺជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន ហើយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក៕