សម្រាប់អ្នកដែលពិបាកលេបថ្នាំ មានបច្ចេកទេសសាមញ្ញៗចំនួនពីរដែលត្រូវបានណែនាំដោយការសិក្សាពីសាកលវិទ្យាល័យ Heidelberg ក្នុងប្រទេសអាល្លឺម៉ង់។
១. សម្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ (Tablets)
វិធីនេះប្រើដបទឹកជ័រ ឬដបសូដា។
- បំពេញដបជ័រជាមួយទឹកធម្មតា។
- ដាក់ថ្នាំគ្រាប់នៅលើអណ្តាតរបស់អ្នក ( preferably near the base of the tongue)។
- ប្រើបបូរមាត់របស់អ្នកបិទមាត់ដបឱ្យជិត ដើម្បីកុំឱ្យខ្យល់ចេញចូល។
- ផ្អៀងដបឱ្យទឹកហូរចូលមាត់របស់អ្នក រួចបឺតទឹកនោះចូលក្នុងមាត់ក្នុងពេលតែមួយ។
- បន្ទាប់មកលេបទឹក និងថ្នាំ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា វិធីនេះធ្វើឱ្យការលេបថ្នាំមានភាពងាយស្រួលជាង ៦០% បើធៀបនឹងការលេបដោយប្រើកែវទឹកធម្មតា។
២. សម្រាប់ថ្នាំគ្រាប់មូល (Capsules)
វិធីនេះគឺសមរម្យសម្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ដែលអណ្តែតលើទឹក។
- ដាក់ថ្នាំគ្រាប់មូលនៅលើអណ្តាតរបស់អ្នក។
- យកទឹកមួយក្តាប់ចូលមាត់ ប៉ុន្តែកុំទាន់លេប។
- ពត់ក្បាលរបស់អ្នកឱ្យចង្ការបស់អ្នកទាល់ទ្រូង។
- លេបទឹកជាមួយនឹងថ្នាំ ខណៈពេលដែលរក្សាក្បាលចុះ។
វិធីសាស្រ្តនេះអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការលេបថ្នាំរហូតដល់ ៨៩% បើធៀបនឹងវិធីធម្មតា។ នេះដោយសារតែនៅពេលអ្នកអោន កន្សោមដែលស្រាលនឹងអណ្តែតឡើង ហើយវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការលេបចូលទៅក្នុងបំពង់ក៕