អាការៈត្អើក គឺជាបញ្ហាដែលកើតឡើងញឹកញាប់ ហើយអាចរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីសាស្ត្រងាយៗដែលអាចជួយអ្នកបានភ្លាមៗ៖
- ដកដង្ហើមក្នុងថង់ក្រដាស: យកថង់ក្រដាសគ្របមាត់និងច្រមុះ ហើយដកដង្ហើមចេញចូលយឺតៗ។ ការធ្វើបែបនេះជួយបង្កើនកម្រិតកាបូនឌីអុកស៊ីតក្នុងឈាម និងអាចបញ្ឈប់ការអ្ហឹកបាន។
- ទំពារនំប៉័ងស្ងួត: ការទំពារ និងលេបនំប៉័ងស្ងួតអាចរំខានដល់សកម្មភាពនៃសរសៃប្រសាទដែលបណ្តាលឱ្យត្អើក។
- ផឹកទឹកតាមរបៀបប្លែក: ពត់ខ្លួនចុះក្រោម ហើយផឹកទឹកពីគែមម្ខាងនៃកែវ ដែលនៅឆ្ងាយពីបបូរមាត់របស់អ្នក។
- ផឹកទឹកបន្តបន្ទាប់: ផឹកទឹកពីរបីកែវដោយមិនដកដង្ហើម។
- លេបកម្ទេចទឹកកក: ការលេបទឹកកកអាចជួយបន្ធូរអារម្មណ៍សរសៃប្រសាទដែលបង្កឱ្យត្អើក។
- បង្កឱ្យមានការតក់ស្លុត: ការតក់ស្លុតស្រួចស្រាវដូចជាការដួលភ្លាមៗអាចរំខានដល់ប្រព័ន្ធប្រសាទ។
- ចុចចំណុចជាក់លាក់:
- ច្របាច់ពំនូកសាច់ក្រោមមេដៃរបស់ដៃម្ខាងទៀត។
- ចុចចង្អូរនៅលើបបូរមាត់ខាងលើរបស់អ្នក។
- ញ៉ុកត្រចៀក: ប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នកញ៉ុត្រចៀកទាំងសងខាងប្រហែល ២០-៣០ វិនាទី។
- ផឹកទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់: ទឹកក្រូចឆ្មារអាចរំញោចសរសៃប្រសាទ និងជួយបញ្ឈប់ការត្អើក។
ចំណុចសម្គាល់
ប្រសិនបើអ្នកបានព្យាយាមគ្រប់វិធីហើយនៅតែត្អើក សូមសម្រាក និងរង់ចាំបន្តិច។ តាមធម្មតា វានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការត្អើកញឹកញាប់ខ្លាំងរហូតដល់មានការឈឺបំពង់ក ឈឺទ្រូង ឬឈឺក្រពះ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៕