ជំងឺដំបៅក្រពះ ឬហៅថា Gastric Ulcer គឺជាដំបៅឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងក្រពះ។ ដំបៅក្រពះនេះក៏ជាប្រភេទមួយនៃជំងឺ Peptic Ulcer ដែរ។ Peptic Ulcer គឺជាដំបៅទាំងឡាយណាដែលប៉ះពាល់ទាំងក្រពះនិងពោះវៀនតូច។ ជំងឺដំបៅក្រពះកើតឡើងនៅពេលដែលស្រទាប់ដ៏ក្រាសរបស់ភ្នាសក្នុងក្រពះសម្រាប់ការពារក្រពះមានការថយចុះ។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)រឿងនេះនឹងធ្វើឲ្យរសរំលាយអាហារអាចបង្កជាការរលាកដល់ភ្នាសក្រពះ និងកើតជាដំបៅបាន។ ជំងឺដំបៅក្រពះប្រហែលជាងាយស្រួលព្យាបាល តែវាអាចនឹងធ្ងន់ធ្ងរបើសិនជាមិនមានការព្យាបាលបានគ្រប់គ្រាន់តែ។ 

កាលពីមុន គេគិតថា របបអាហារអាចធ្វើឲ្យកើតជាដំបៅក្រពះបាន។ ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ននេះវាមិនមែនជាការពិតឡើយ។ យើងក៏ដោយដែរថា ខណៈពេលដែលអាហារដែលអ្នកញ៉ាំនឹងមិនធ្វើឲ្យព្យាបាល ឬបង្កជាដំបៅក្រពះ តែការញ៉ាំអាហារដែលផ្តល់សុខភាពអាចមានប្រយោជន៍ដល់ផ្លូវពោះវៀន និងសុខភាពទាំងមូលបាន។ 

ជាទូទៅ វាគឺជារឿងល្អមួយក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលមានបន្លែ ផ្លែឈើ និងជាតិសរសៃ។ អាហារមួយចំនួនដើរតួនាទីជាភ្នាក់ងារសម្លាប់មេរោគក្នុងក្រពះដែរ។ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)អាហារដែលអាចប្រឆាំងនឹងមេរោគក្នុងក្រពះ ឬបង្កើនបាក់តេរីល្អៗក្នុងពោះវៀននោះមានដូចជា៖

  • ប្រូខូលី ផ្កាខាត់ណា ស្ពៃក្តោប និងឆៃថាវ
  • បន្លែពណ៌បៃតងដូចជា ស្ពៃស្ពីណាចជាដើម
  • អាហារសម្បូរប្រូបាយអូទិចដូចជា យ៉ាអួ ឬគីមឈី
  • ផ្លែប៉ោម
  • ផ្លែបឺរីពណ៌ខៀវ រ៉ាសបឺរី ស្ត្របឺរី និងបឺរីពណ៌ខ្មៅ
  • ប្រេងអូលីវ

ជាមួយគ្នានេះដែរ ចាប់តាំងពីអ្នកដែលមានជំងឺដំបៅក្រពះអាចមានជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះ ដូច្នេះយកល្អគួរតែចៀសឲ្យឆ្ងាយពីអាហារហិរ និងជូរខណៈពេលដែលដំបៅកំពុងតែជាសះហើយ៕