ភាគច្រើន ការក្អួត និងរាករូសនឹងស្រួលបួលវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរថ្ងៃដោយមិនបាច់ព្យាបាលអ្វីក៏បានដែរ។ ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំអាចបំបាត់រោគសញ្ញា និងចៀសវាងការខ្សោះជាតិទឹកបាន។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)ខាងក្រោមនេះគឺជាមធ្យោបាយខ្លះៗដែលអ្នកអាចព្យាបាលការក្អួត និងរាករូសនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯងបានដើម្បីកុំឲ្យមានការខ្សោះជាតិទឹក៖
- សម្រាកគ្រប់គ្រាន់
- ចៀសវាងភាពស្រ្តេស
- ញ៉ាំទឹកធម្មតាឲ្យច្រើន
- ចូរចៀសវាងអាហារណាដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន ហិរ ឬផ្អែមខ្ពស់
- ចៀសវាងការញ៉ាំអាហារធ្វើពីទឹកដោះគោ
- ចៀសវាងជាតិកាហ្វេអ៊ីន
- ចូរលាងសម្អាតដៃជាមួយសាប៊ូ និងទឹកជាញឹកញាប់។ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីដែលអ្នកគួរធ្វើចំពោះទារក និងកុមារទើបចេះដើរតេសតាស៖
- ចូរឲ្យកូនបៅញឹកញាប់បន្តិចបើសិនជាចាំបាច់
- ចូរឲ្យកូនញ៉ាំទឹកនៅចន្លោះពេលបៅ ឬញ៉ាំអាហារបន្ថែំក្រៅ
- ចូរឲ្យកូនញ៉ាំទឹកអូរ៉ាលីត្រ
ពេលដែលគួរទៅជួបពេទ្យ
ពេលខ្លះ ការព្យាបាលដោយថ្នាំប្រហែលជាត្រូវធញវើលើករណីរាករូស និងក្អួតដែរ។ អ្នកគួរតែយកកូនទៅជួបពេទ្យបើសិនជា៖
- គេអាយុក្រោម ១២ខែ និងបង្ហាញអាការៈខ្សោះជាតិទឹក
- រាករូសច្រើនជាង ៧ថ្ងៃ ឬកំពុងតែក្អួតច្រើនជាងពីរថ្ងៃ
- មិនអាចញ៉ាំទឹកបាន
- អាយុក្រោម ៣ខែ ហើយមានកម្តៅ ៣៨អង្សារ
- អាយុ ៣ ទៅ ៦ខែមានកម្តៅ ៣៩អង្សារ៕
