ការទទួលទានកាហ្វេក្នុងកម្រិតមធ្យម អាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពដូចជា ជួយឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងបង្កើនការផ្ចង់អារម្មណ៍ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានច្រើនហួសហេតុអាចបង្កផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមួយចំនួនដល់សុខភាពដែរ ។
ទាំងនេះជាកត្តាមកពីអ្នកពិសាកាហ្វេច្រើនពេក ដូច្នេះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់សុខភាពដូចជា ៖
១. ប៉ះពាល់ដល់ដំណេក
ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានឥទ្ធិពលរំញោចដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកគេងមិនលក់ ឬគេងមិនលក់ស្កប់។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកកាហ្វេនៅពេលរសៀល ឬពេលល្ងាច វាអាចរំខានដល់ចង្វាក់នៃការគេង ដែលបណ្ដាលឱ្យអ្នកអស់កម្លាំងនៅពេលព្រឹកបន្ទាប់។
២. បញ្ហាបេះដូង
ការផឹកកាហ្វេច្រើនពេកអាចបង្កើនចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាម។ ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង ឬជំងឺលើសឈាម គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអាការៈកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកដែលមានរោគសញ្ញាដូចជា ញ័រទ្រូង ឬវិលមុខក្រោយផឹកកាហ្វេ គួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។
៣. បញ្ហាក្រពះពោះវៀន
កាហ្វេមានលក្ខណៈជាអាស៊ីត ដែលអាចបណ្ដាលឱ្យមានការរលាកដល់ស្រទាប់ក្រពះ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺក្រពះ ឬច្រាលអាស៊ីដក្រពះ។ ការផឹកកាហ្វេច្រើនអាចធ្វើឱ្យឈឺក្រពះ រាករូស ឬចង្អោរ។
៤. ផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀត
បង្កើនភាពតានតឹង និងថប់បារម្ភ: ជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ញ័រដៃញ័រជើង និងថប់បារម្ភ។
កង្វះជាតិទឹក: កាហ្វេមានឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោម ដែលអាចបណ្ដាលឱ្យរាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើន ប្រសិនបើអ្នកមិនបានផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់។
ពុកឆ្អឹង: ការផឹកកាហ្វេច្រើនពេកអាចរំខានដល់ការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូម ដែលជាកត្តាធ្វើឱ្យឆ្អឹងចុះខ្សោយ និងប្រឈមនឹងជំងឺពុកឆ្អឹង។
ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីកាហ្វេដោយមិនប៉ះពាល់សុខភាព អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យទទួលទានកាហ្វេក្នុងកម្រិតសមរម្យ (ប្រហែល ២ ទៅ ៣ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ) និងគួរចៀសវាងផឹកនៅពេលរសៀល៕