ការបែកញើសគឺជាយន្តការដ៏សំខាន់របស់រាងកាយក្នុងការរក្សាលំនឹងសីតុណ្ហភាព និងបញ្ចេញកាកសំណល់។ នៅពេលដែលរាងកាយមិនអាចបញ្ចេញញើសបានគ្រប់គ្រាន់ ជាពិសេសពេលហាត់ប្រាណ ឬត្រូវកម្ដៅថ្ងៃ វាអាចបង្កឲ្យមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន៖
១. បញ្ហាសុខភាពដែលបណ្ដាលមកពីកម្ដៅ
ការបែកញើសតិចតួចធ្វើឲ្យរាងកាយមិនអាចបញ្ចេញកម្ដៅបានទាន់ពេលវេលា ដែលបណ្ដាលឲ្យសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួនឡើងខ្ពស់ខ្លាំង។ ស្ថានភាពនេះអាចបង្កឲ្យមានការអស់កម្លាំងដោយសារកម្ដៅ ឬសូម្បីតែគ្រុនកម្ដៅ ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត។
២. បញ្ហាស្បែក
ញើសជួយរក្សាសំណើមដល់ស្បែក និងគ្រប់គ្រងតុល្យភាព pH របស់វា។ នៅពេលដែលរាងកាយមិនបញ្ចេញញើសគ្រប់គ្រាន់ ស្បែកអាចប្រែជាស្ងួត ប្រេះ និងរលាក ងាយជាងធម្មតា។
៣. បញ្ហាប្រព័ន្ធបញ្ចេញកាកសំណល់
ញើសជួយបញ្ចេញកាកសំណល់មួយចំនួនដូចជា សូដ្យូម និងអ៊ុយ។ នៅពេលដែលការបែកញើសថយចុះ រាងកាយត្រូវពឹងផ្អែកលើតម្រងនោមដើម្បីបញ្ចេញកាកសំណល់កាន់តែច្រើន ដែលអាចបង្កើនបន្ទុកដល់តម្រងនោម ក្នុងរយៈពេលយូរ។
៤. វិលមុខ និងដួលសន្លប់
ការឡើងកម្ដៅខ្លាំងដោយសារតែការមិនបែកញើសអាចបណ្ដាលឲ្យមានអាការវិលមុខ អស់កម្លាំង ឬសូម្បីតែដួលសន្លប់ ជាពិសេសនៅពេលធ្វើសកម្មភាពខាងក្រៅក្នុងអាកាសធាតុក្ដៅ។
៥. ងើបឡើងវិញយឺតពីការហាត់ប្រាណ
នៅពេលហាត់ប្រាណ សាច់ដុំ និងប្រព័ន្ធឈាមរត់ត្រូវការការត្រជាក់ជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបែកញើសគ្រប់គ្រាន់ទេ រាងកាយនឹងមិនអាចត្រជាក់បានល្អ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកនឿយហត់លឿន និងមានការឈឺសាច់ដុំយូរជាងធម្មតា។
ចំណុចសម្គាល់
ការបែកញើសតិចតួច ឬគ្មានញើសគឺជាសញ្ញាមួយដែលបញ្ជាក់ថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថាខ្លួនឯងមិនសូវបែកញើសដូចធម្មតា ទោះបីជានៅក្នុងស្ថានភាពដែលគួរតែបែកញើសខ្លាំងក៏ដោយ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីរកមូលហេតុ និងវិធីដោះស្រាយ៕