ការឈឺក្បាលបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង គឺជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលអាចបង្កឡើងដោយមូលហេតុជាច្រើន។ មូលហេតុទាំងនេះអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញដែលកើតឡើងជាប្រចាំថ្ងៃ រហូតដល់បញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យ។ ការយល់ដឹងពីមូលហេតុទាំងនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយ។
មូលហេតុទូទៅ និងបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ
- ទីតាំងគេងមិនត្រឹមត្រូវ: ប្រសិនបើអ្នកគេងដោយប្រើខ្នើយខ្ពស់ពេក ឬករបស់អ្នកស្ថិតក្នុងទីតាំងផ្អៀងមិនត្រឹមត្រូវ វាអាចបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំក និងស្មារបស់អ្នកតឹងណែន។ ភាពតឹងណែននេះអាចបង្កឱ្យមាន ការឈឺក្បាល បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។
- ផឹកទឹកតិច (ខ្សោះជាតិទឹក): រាងកាយដែលខ្សោះជាតិទឹក ធ្វើឱ្យឈាមឡើងក្រាស់ ដែលបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធឈាមរត់មិនអាចដំណើរការបានល្អគ្រប់គ្រាន់។ ស្ថានភាពនេះអាចនាំឱ្យមាន ការឈឺក្បាល។
- ភាពតានតឹង និងកង្វះការសម្រាក: ស្ត្រេស ឬការសម្រាកមិនគ្រប់គ្រាន់អាចធ្វើឱ្យអ្នកគេងមិនលក់ជ្រៅ ដែលជាមូលហេតុចម្បងមួយទៀតនៃ ការឈឺក្បាល នៅពេលព្រឹក។ ការគេងមិនបានស្កប់ស្កល់អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់។
ជំងឺដែលពាក់ព័ន្ធ
ក្រៅពីមូលហេតុប្រចាំថ្ងៃ មានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួនដែលក៏អាចបណ្តាលឱ្យ ឈឺក្បាល ញឹកញាប់ នៅពេលភ្ញាក់ពីគេងផងដែរ៖
- ឈឺក្បាលប្រកាំង: អ្នកជំងឺប្រកាំងជាច្រើនជួបប្រទះការឈឺក្បាលនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ឬបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង។
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់: សម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ អាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក។
- ការគេងស្រមុក: នេះជាស្ថានភាពដែលការដកដង្ហើមរបស់អ្នកឈប់មួយភ្លែតៗម្តងហើយម្តងទៀតពេលកំពុងគេង ដែលបណ្តាលឱ្យខ្វះអុកស៊ីសែន និងបង្កឱ្យឈឺក្បាលពេលភ្ញាក់។
ចំណុចសម្គាល់
ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ជួបប្រទះការឈឺក្បាលបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ជាពិសេសប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាផ្សេងៗអមជាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើការពិនិត្យ និងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ៕