ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ញ៉ាំប្រៃ គឺមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរយៈពេលវែង។ ចូរចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរឥឡូវនេះ ដើម្បីសុខភាពល្អ និងអាយុវែង!
គួរកាត់បន្ថយការជ្រលក់ទឹកត្រី ទឹកស៊ីអ៊ីវ ទឹកប្រេងខ្យង ដោយសារ គ្រឿងផ្សំក្នុងរបស់ទាំងនេះមានជាតិប្រៃខ្ពស់។
ជំងឺដែលបង្កឡើងដោយការញ៉ាំប្រៃពេក៖
-ជំងឺលើសឈាម
-ជំងឺបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
-ជំងឺតម្រងនោម
-ហើមពោះ និងរក្សាជាតិទឹក
-ជំងឺពុកឆ្អឹង៕