ផ្លែល្ហុង ជាផ្លែឈើត្រូពិកមួយដែលមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ ថែមទាំងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព និងសម្រស់។ វាអាចជួយបំប៉នស្បែក និងសក់ឱ្យមានសុខភាពល្អពីខាងក្នុង។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ ៥ យ៉ាងដ៏អស្ចារ្យរបស់ផ្លែល្ហុងចំពោះសម្រស់៖
១. ជួយឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងកាត់បន្ថយស្នាមអុជខ្មៅ
ផ្លែល្ហុងមានអង់ស៊ីម ប៉ាពេន (papain) ដែលជួយបកកោសិកាស្បែកងាប់ចេញ និងជួយសម្អាតស្បែក។ ជាមួយនឹងវីតាមីន C ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វាអាចកាត់បន្ថយស្នាមអុជខ្មៅ អាចម៍រុយ និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លា។ ការប្រើប្រាស់ផ្លែល្ហុងជាម៉ាសបិទមុខអាចបន្ថែមភាពទន់រលោង និងស្រស់ថ្លាឱ្យស្បែកបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
២. ប្រឆាំងភាពចាស់នៃស្បែក
ផ្លែល្ហុងសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, C, E និងcarotenoids ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយការពារកោសិកាស្បែកពីរ៉ាឌីកាល់សេរី។ វាអាចជួយកាត់បន្ថយសញ្ញាអាយុដូចជា ជ្រីវជ្រួញ និងស្នាមអាយុ ផ្តល់ស្បែកមើលទៅក្មេងជាងវ័យ។
៣. ព្យាបាលបញ្ហាមុន និងការរលាកស្បែក
អង់ស៊ីមប៉ាពេន មានលក្ខណៈប្រឆាំងបាក់តេរី និងការរលាកដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការឡើងមុន និងសម្អាតរន្ធញើស។ វាជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់លើសលើស្បែក ដែលជាមូលហេតុនៃមុន។ ចំពោះស្បែកងាយប្រតិកម្ម ផ្លែល្ហុងអាចជាជម្រើសធម្មជាតិដ៏ល្អមួយសម្រាប់ការថែរក្សា។
៤. ជួយឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ
វីតាមីន A ជួយផលិតជាតិខ្លាញ់ធម្មជាតិ (sebum) ដែលធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលសើម និងសក់ភ្លឺរលោង។ វីតាមីន C ជួយជំរុញការលូតលាស់សក់ និងការពារការខូចខាតសក់។ ការប្រើផ្លែល្ហុងជាម៉ាសសក់អាចជួយកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ និងបន្ថែមភាពរឹងមាំនៃសក់។
៥. ផ្ដល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួត
ដោយមានបរិមាណទឹកខ្ពស់ ផ្លែល្ហុងជួយបំពេញសំណើម និងការពារស្បែកពីភាពស្ងួត ឬប្រេះស្រាំ។ វាអាចប្រើជាម៉ាសដុសខ្លួន ឬមុខដើម្បីផ្ដល់សំណើមធម្មជាតិ ធ្វើឱ្យស្បែកទន់ល្មើយ និងស្រស់ថ្លា។
សរុបមក ផ្លែល្ហុងគឺជាផ្លែឈើដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងសុខភាព និងសម្រស់។ ការបញ្ចូលវាទៅក្នុងអាហារ ឬប្រើជាផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ អាចជួយឱ្យអ្នកទទួលបានស្បែកស្រស់ថ្លា សក់រឹងមាំ និងសម្រស់ធម្មជាតិ។
តើអ្នកបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់សាកល្បងអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះហើយឬនៅ?