ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារ២មុខដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកស្គមបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
- នៅក្នុងស្រូវសាលី មានផ្ទុកសារធាតុសរសៃខ្ពស់ ដោយអាចជួយឲ្យក្រពះ និងពោះវៀនដំណើរការបានយ៉ាងល្អ។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកងាយស្រួលក្នុងការបត់ជើងធំខ្លាំងណាស់។ ដូចនេះ អ្នកនឹងអាចទទួលបានរាងដែលនឹកស្មានមិនដល់នោះឡើយក្រោយពេលដែលបរិភោគរួច។
- នៅក្នុងផ្លែប៉ោម ក៏មានសារធាតុសរសៃខ្ពស់ដែរ ដោយអាចធ្វើឲ្យក្រពះឆាប់ឆ្អែត ថែមទាំងជួយឲ្យអ្នកងាយស្រួលបត់ជើងធំខ្លាំងណាស់។ ជាពិសេស ក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ ថែមទាំងអាចជួយបង្កើនប្រព័ន្ធការពាររាងកាយបានយ៉ាងល្អ។ ដូចនេះ អ្នកញ៉ាំផ្លែប៉ោមរួចមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកមិនងាយប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗ ថែមទាំងជួយអ្នកទទួលបានរាងស្អាតទៀតផង៕