ជាធម្មតា រដូវក្តៅ ឬរដូវប្រាំង ច្រើនតែមានរយៈពេលយូរ ហើយពេលខ្លះ អាចធ្វើឲ្យក្តៅខ្លាំងរហូតដល់ចង់រលាកក៏មានដែរ ហើយពេលខ្លះវាក៏ជាពេលវេលាដ៏ល្អមួយសម្រាប់ការធ្វើដំណើរកម្សាន្តផង។ ហេតុដូច្នេះហើយ ជាមួយនឹងសកម្មភាពទាំងនេះ យកល្អគួរតែរក្សារបៀបរស់នៅឲ្យមានសុខភាពល្អផង។(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ? អ្នកក៏អាចព្យាយាមអនុវត្តដូចខាងក្រោមនេះបានដែរ៖

  • ហាត់ប្រាណឲ្យបានច្រើនក្នុងពេលវេលាត្រជាក់ដូចជា ពេលព្រឹក ឬល្ងាច
  • ចូរញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន
  • ចូរស្លៀកពាក់ខោអាវរលង់ៗ ស្រើង និងមានពណ៌ខ្ចីៗបានហើយ
  • ចូរមានកម្មវិធីសម្រាប់គ្រួសារដូចជា ការដើរលេង ឬបោះជំរុំជាដើម
  • ចូរញ៉ាំអាហារឲ្យមានតុល្យភាព(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  • ចូរអនុវត្តនូវការកាន់អាហារសម្រាប់ញ៉ាំឲ្យមានសុវត្ថិភាព
  • ចូរប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យ ពាក់វ៉ែនតាការពារព្រះអាទិត្យដើម្បីការពារភ្នែកឲ្យបានច្រើនបំផុតតាមតែអាចធ្វើទៅបាន៕
Loading...