ភាពភ្លេចភ្លាំងមិនមែនជាលទ្ធផលធម្មតានៃការចាស់ទៅតាមអាយុឡើយ។ វាប្រហែលជាបណ្តាលកពីជំងឺមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ទៅលើការចងចាំ ការគិត អាកប្បកិរិយា និងសមត្ថភាពធ្វើការងារប្រចាំថ្ងៃផង។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំសូមណែនាំអំពីវិធីសាស្រ្តខ្លះៗក្នុងការរស់នៅជាមួយភាពភ្លេចភ្លាំងដូចខាងក្រោមនេះ៖
- ទៅជួបពេទ្យជំនាញខាងចិត្តសាស្រ្តដើម្បីនិយាយអំពីភាពភ្លេចភ្លាំង និងសុំឲ្យគាត់វាយតម្លៃ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល និងគាំទ្រដល់អ្នកដែលទើបរកឃើញជំងឺនេះភ្លាមៗ
- បង្កើតជាគម្រោងព្យាបាល និងឧបករណ៍រំលឹកដូចជា ម៉ោងរោទិ៍ កាលបរិច្ឆេទ និងទម្លាប់ការងារ(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
- បញ្ចូលអ្នកដែលរកឃើញជំងឺនេះហើយឲ្យបានច្រើនបំផុត នៅក្នុងគម្រោងថែទាំងសម្រាប់ថ្ងៃអនាគត់៕
