ខាងក្រោមនេះ Health.com.khយើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរឿងដែលអ្នកមិនគួរធ្វើក្រោយពេលដែលរួមភេទរួច ព្រោះអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រដាប់ភេទរបស់អ្នក។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

  1. នៅពេលដែលដៃអ្នកកង្វក់ អ្នកមិនគួរយកទៅប៉ះប្រដាប់ភេទអ្នកឡើយ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យឆ្លងរោគយ៉ាងងាយ ដោយធ្វើឲ្យងាយកើតមានជំងឺផ្សេងៗណាស់។
  2. ក្រោយពេលដែលអ្នករួមភេទរួច អ្នកមិនគួរប្រើសាប៊ូក្នុងការសម្អាតប្រដាប់ភេទឡើយ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យរងសម្ពាធខ្លាំង។ ដូចនេះ អ្នកគ្រាន់តែប្រើទឹកធម្មតាលាងសម្អាតបានហើយ ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើកម្លាំងខ្លាំងពេកនោះទេ។
  3. មុនពេលដែលអ្នករួមភេទ អ្នកគួរតែពិសារទឹកចំនួនមួយកែវ ទើបអាចនោមក្រោយពេលដែលរួមភេទរួច ព្រោះការបត់ជើងតូចក្រោយពេលដែលរួមភេទរួច អាចកាត់បន្ថយមេរោគដែលអាចឆ្លងចូលរាងកាយអ្នក។
  4. ពេលដែលអ្នករួមភេទ អ្នកមិនគួរប្រើកម្លាំងខ្លាំងនោះទេ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រដាប់ភេទអ្នកជាខ្លាំង។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នឲ្យខ្ពស់ ទើបអាចការពារប្រដាប់ភេទអ្នកបានល្អ ដោយមិនងាយកើតជំងឺឡើយ៕(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)