ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរឿង៤ដែលអ្នកគួរតែធ្វើតិចប្រសិនជាចង់ឲ្យក្រលៀនមិនគ្រោះថ្នាក់។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
- នៅពេលដែលអ្នកផឹកទឹកតិច នោមនឹងតិច ដោយមិនអាចបញ្ចេញជាតិពុលមកក្រៅបានអស់។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យក្រលៀនពោរពេញទៅដោយជាតិពុល។ ដូចនេះ សុខភាពក្រលៀនរបស់អ្នកមិនជួបបញ្ហាទើបចម្លែក។
- នៅពេលដែលអ្នកតែងតែញ៉ាំអាហារដែលមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីន និងអំបិលខ្ពស់ នឹងធ្វើឲ្យក្រលៀនរបស់អ្នករងសម្ពាធខ្លាំងណាស់។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យសុខភាពក្រលៀនអ្នកនឹងទ្រុឌទ្រោមទៅៗជាមិនខានឡើយ។
- ក្រលៀនខ្លាចការអង្គុយយូរណាស់។ នៅពេលដែលអ្នករវល់ការងារខ្លាំង ដោយមិនមានពេលងើបឡើងមកធ្វើចលនា យូរទៅក្រលៀននឹងកើតមានបញ្ហាដោយមិនដឹងខ្លួនជាមិនខានឡើយ៕